julcsii94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
10.5 km
58:50 05:36 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
29
6.3 km
35:26 05:37 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
16.8 km
1:34:16 |
|
2
10 km
51:59 05:12 p/km Tempó futás |
3
6 km
33:01 05:30 p/km Laza futás |
4
9.3 km
49:30 05:19 p/km Terepfutás |
5
|
6
11 km
1:00:00 05:27 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
36. hét
36.3 km
3:14:30 |
|
9
13 km
1:13:00 05:37 p/km Hosszú futás |
10
|
11
6.6 km
36:00 05:27 p/km Normál futás |
12
|
13
9.6 km
52:16 05:27 p/km Normál futás |
14
|
15
10 km
50:56 05:06 p/km Tempó futás |
37. hét
39.2 km
3:32:12 |
|
16
|
17
6 km
31:21 05:14 p/km Tempó futás |
18
10 km
53:29 05:21 p/km Normál futás |
19
6 km
32:07 05:21 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.3 km
1:07:00 06:30 p/km Terepfutás |
38. hét
32.3 km
3:03:57 |
|
23
|
24
|
25
6 km
32:25 05:24 p/km Normál futás |
26
6 km
32:00 05:20 p/km Normál futás |
27
4 km
20:55 05:14 p/km Normál futás |
28
10.1 km
1:10:00 06:56 p/km Terepfutás |
29
|
39. hét
26.1 km
2:35:20 |
|
30
7.5 km
40:41 05:25 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
55:24 05:32 p/km Normál futás |
6
21.3 km
2:08:00 06:01 p/km Hosszú futás |
40. hét
38.8 km
3:44:05 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 141.4 km | 13:06:40 |
13 km |
1:13:00 |
| Összesen | 17 | 141.4 km | 13:06:40 |
13 km | 1:13:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
169 | 1516.395 km | 144:32:41 |
42.195 km |
4:55:00 |
| Összesen | 169 | 1516.395 km | 144:32:41 |
42.195 km | 4:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
