juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
27:15 Edzés
7 km
50:17 07:11 p/km Normál futás |
1
27:07 Edzés |
2
|
3
|
4
4.86 km
33:39 06:55 p/km Normál futás
6.21 km
48:45 07:51 p/km Normál futás |
5
4.77 km
33:26 07:01 p/km Normál futás |
18. hét
0:54:22
22.84 km
2:46:07 |
|
6
|
7
|
8
5.8 km
40:04 06:54 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
5.1 km
36:14 07:06 p/km Normál futás
4.91 km
33:52 06:54 p/km Normál futás |
19. hét
15.81 km
1:50:10 |
|
13
|
14
7.01 km
49:36 07:05 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
7.01 km
0:49:36 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 38.66 km | 4:35:36 |
7.01 km |
0:49:36 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:07 |
- | 0:27:07 |
| Összesen | 8 | 38.66 km | 5:02:43 |
7.01 km | 0:49:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 369.44 km | 45:18:55 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:55:02 |
- | 0:55:02 |
|
Egyéb
|
11 | - | 7:55:51 |
- | 1:06:44 |
| Összesen | 64 | 379.52 km | 54:09:48 |
14.000 km | 1:45:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
