HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
5.18 km
34:55 06:44 p/km Normál futás |
28
9.14 km
56:11 06:09 p/km Normál futás |
29
8.06 km
46:13 05:44 p/km Normál futás |
30
10.13 km
59:52 05:55 p/km Normál futás |
1
|
2
6.21 km
38:36 06:13 p/km Normál futás |
3
7.7 km
46:40 06:04 p/km Normál futás |
18. hét
46.42 km
4:42:27 |
4
9.18 km
54:37 05:57 p/km Normál futás |
5
2.27 km
11:40 05:08 p/km Normál futás |
6
|
7
12.42 km
1:17:54 06:16 p/km Normál futás |
8
9.07 km
57:58 06:23 p/km Normál futás |
9
6.56 km
41:08 06:16 p/km Normál futás |
10
6.65 km
41:09 06:11 p/km Normál futás |
19. hét
46.15 km
4:44:26 |
11
9.66 km
1:00:20 06:15 p/km Normál futás |
12
|
13
11.18 km
1:09:46 06:14 p/km Normál futás |
14
|
15
8.3 km
51:25 06:12 p/km Normál futás |
16
21.12 km
2:09:56 06:09 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
50.26 km
5:11:27 |
18
5.65 km
34:15 06:04 p/km Normál futás |
19
|
20
9.39 km
58:07 06:11 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
10.33 km
1:08:16 06:37 p/km Normál futás |
24
|
21. hét
25.37 km
2:40:38 |
25
10.54 km
1:01:09 05:48 p/km Normál futás |
26
13.03 km
1:14:45 05:44 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
24:48 04:58 p/km Normál futás |
29
6.29 km
41:11 06:33 p/km Normál futás |
30
6.48 km
41:58 06:29 p/km Normál futás |
31
1.58 km
08:29 05:22 p/km Normál futás
2.7 km
18:06 06:42 p/km Normál futás |
22. hét
45.62 km
4:30:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 181.31 km | 18:32:13 |
21.12 km |
2:09:56 |
Összesen | 22 | 181.31 km | 18:32:13 |
21.12 km | 2:09:56 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2022.22 km | 209:45:25 |
42.54 km |
4:08:14 |
Túra
|
1 | 9.34 km | 3:50:23 |
9.34 km |
3:50:23 |
Egyéb
|
3 | - | 3:41:34 |
- | 2:08:54 |
Összesen | 260 | 2031.56 km | 217:17:22 |
42.540 km | 4:08:14 |