HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
9.34 km
55:08 05:54 p/km Normál futás |
3
6.19 km
39:45 06:25 p/km Normál futás |
4
8.09 km
47:54 05:55 p/km Normál futás |
5
8.35 km
53:40 06:26 p/km Normál futás |
6
10.45 km
1:08:38 06:34 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
42.42 km
4:25:05 |
8
9.91 km
1:01:14 06:11 p/km Normál futás |
9
3.94 km
26:19 06:41 p/km Normál futás |
10
5.53 km
33:57 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
10.03 km
1:00:04 05:59 p/km Normál futás |
13
6.93 km
43:22 06:15 p/km Normál futás |
14
|
24. hét
36.34 km
3:44:56 |
15
3.09 km
19:11 06:12 p/km Normál futás |
16
6.82 km
42:33 06:14 p/km Normál futás |
17
|
18
3.03 km
19:09 06:19 p/km Normál futás |
19
12.48 km
1:23:58 06:44 p/km Normál futás |
20
8.42 km
53:57 06:24 p/km Normál futás |
21
5.74 km
37:18 06:30 p/km Normál futás |
25. hét
39.58 km
4:16:06 |
22
|
23
|
24
9.88 km
1:03:15 06:24 p/km Normál futás |
25
8.09 km
47:14 05:50 p/km Normál futás |
26
6.66 km
41:49 06:17 p/km Normál futás |
27
|
28
12.86 km
1:16:56 05:59 p/km Normál futás |
26. hét
37.49 km
3:49:14 |
29
5.56 km
34:42 06:14 p/km Normál futás |
30
7.09 km
44:44 06:19 p/km Normál futás |
1
3.74 km
21:23 05:43 p/km Normál futás |
2
21.16 km
2:13:44 06:19 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
7.36 km
44:45 06:05 p/km Normál futás |
27. hét
44.91 km
4:39:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 168.48 km | 17:34:47 |
12.86 km |
1:23:58 |
Összesen | 22 | 168.48 km | 17:34:47 |
12.86 km | 1:23:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2022.22 km | 209:45:25 |
42.54 km |
4:08:14 |
Túra
|
1 | 9.34 km | 3:50:23 |
9.34 km |
3:50:23 |
Egyéb
|
3 | - | 3:41:34 |
- | 2:08:54 |
Összesen | 260 | 2031.56 km | 217:17:22 |
42.540 km | 4:08:14 |