joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.69 km
44:07 05:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11.34 km
59:08 05:13 p/km Normál futás |
5
12.15 km
1:11:43 05:54 p/km Normál futás |
14. hét
32.18 km
2:54:58 |
|
6
|
7
8.24 km
43:55 05:20 p/km Normál futás |
8
|
9
8.55 km
44:43 05:14 p/km Normál futás |
10
|
11
10.08 km
52:05 05:10 p/km Normál futás |
12
|
15. hét
26.87 km
2:20:43 |
|
13
12 km
1:01:43 05:09 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
8.76 km
52:30 06:00 p/km Normál futás |
17
|
18
10.91 km
58:52 05:24 p/km Normál futás |
19
10.78 km
56:31 05:15 p/km Normál futás |
16. hét
42.45 km
3:49:36 |
|
20
|
21
8.14 km
41:38 05:07 p/km Normál futás |
22
8.22 km
43:25 05:17 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
10.15 km
51:16 05:03 p/km Normál futás |
26
12.78 km
1:07:49 05:18 p/km Normál futás |
17. hét
39.29 km
3:24:08 |
|
27
|
28
|
29
9.17 km
49:10 05:22 p/km Normál futás |
30
11.62 km
1:06:59 05:46 p/km Normál futás |
1
|
2
10.6 km
54:06 05:06 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
31.39 km
2:50:15 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 161.58 km | 14:25:34 |
12.78 km |
1:11:43 |
| Összesen | 16 | 161.58 km | 14:25:34 |
12.78 km | 1:11:43 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
| Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
