HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
9.17 km
49:10 05:22 p/km Normál futás |
30
11.62 km
1:06:59 05:46 p/km Normál futás |
1
|
2
10.6 km
54:06 05:06 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
31.39 km
2:50:15 |
4
8.14 km
40:43 05:00 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
14.4 km
1:16:10 05:17 p/km Normál futás
9.17 km
49:51 05:26 p/km Normál futás |
8
|
9
10.41 km
54:24 05:14 p/km Normál futás |
10
5.38 km
41:00 07:37 p/km Normál futás |
19. hét
47.5 km
4:22:08 |
11
|
12
|
13
14.35 km
1:18:07 05:27 p/km Normál futás
6.89 km
34:59 05:05 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
21.12 km
2:05:31 05:57 p/km Normál futás |
17
|
20. hét
42.36 km
3:58:37 |
18
6.15 km
32:35 05:18 p/km Normál futás |
19
|
20
9.32 km
47:35 05:06 p/km Normál futás |
21
11.21 km
56:08 05:00 p/km Normál futás |
22
|
23
10.01 km
58:42 05:52 p/km Normál futás |
24
6.85 km
34:32 05:02 p/km Normál futás |
21. hét
43.54 km
3:49:32 |
25
|
26
5.08 km
24:32 04:50 p/km Normál futás |
27
14.42 km
1:14:33 05:10 p/km Normál futás
7.61 km
38:51 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
7.17 km
35:30 04:57 p/km Normál futás
3.52 km
17:38 05:01 p/km Normál futás |
22. hét
37.8 km
3:11:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 181.8 km | 16:15:27 |
21.12 km |
2:05:31 |
Összesen | 19 | 181.8 km | 16:15:27 |
21.12 km | 2:05:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |