Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 6 km 1:42:14 17:02 p/km Séta	2	3 Úszás 1.5 km 54:59 36:39 p/km Vegyes úszás	4	5 Úszás 1.5 km 56:10 37:27 p/km Vegyes úszás	6 Futás 10 km 56:33 05:39 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás Túra 5 km 1:12:21 14:28 p/km Séta	7	14. hét 2 túra 11 km 2:54:35 2 Úszás 3 km 1:51:09 1 futás 10 km 0:56:33 1 jóga 0:20:00
8	9 Egyéb 35:00 Egyéb	10	11 Futás 6.5 km 35:33 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 8 km 43:32 05:27 p/km Normál futás	13 Egyéb 55:00 Egyéb	14 Túra 5 km 1:02:58 12:36 p/km Séta	15. hét 2 egyéb 1:30:00 2 futás 14.5 km 1:19:05 1 túra 5 km 1:02:58
15 Futás 6 km 32:54 05:29 p/km Normál futás	16 Futás 8 km 43:30 05:26 p/km Normál futás	17 Egyéb 50:00 Egyéb	18	19 Egyéb 50:00 Egyéb	20 Egyéb 30:00 Egyéb Jóga 25:00 Jógázás	21	16. hét 2 futás 14 km 1:16:24 3 egyéb 2:10:00 1 jóga 0:25:00
22 Futás 7.2 km 40:07 05:34 p/km Normál futás	23	24	25	26	27 Túra 5 km 1:25:00 17:00 p/km Séta	28 Egyéb 45:00 Egyéb Túra 5 km 1:02:09 12:26 p/km Séta	17. hét 1 futás 7.2 km 0:40:07 2 túra 10 km 2:27:09 1 egyéb 0:45:00
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	45.7 km	4:12:09	10 km	0:56:33
Úszás	2	3 km	1:51:09	1.5 km	0:56:10
Túra	5	26 km	6:24:42	6 km	1:42:14
Jóga	2	-	0:45:00	-	0:25:00
Egyéb	6	-	4:25:00	-	0:55:00
Összesen	21	74.7 km	17:38:00	10 km	1:42:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	230.34 km	21:40:33	10 km	0:57:57
Úszás	12	16.1 km	10:18:55	1.5 km	0:58:25
Bringázás	4	36 km	1:50:54	9 km	0:28:50
Túra	15	85.6 km	19:59:00	8 km	1:43:31
Jóga	14	-	5:50:00	-	0:45:00
Egyéb	26	-	19:45:00	-	0:55:00
Összesen	104	368.04 km	79:24:22	10.000 km	1:43:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés