jatiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
12.5 km
1:11:00 05:41 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
7.5 km
42:00 05:36 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
21.1 km
2:01:00 05:44 p/km Hosszú futás |
36. hét
41.1 km
3:54:00 |
|
7
10 km
55:00 05:30 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
21 km
2:02:00 05:49 p/km Hosszú futás |
37. hét
31 km
2:57:00 |
|
14
12.5 km
1:10:00 05:36 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
9.2 km
57:00 06:12 p/km Normál futás |
18
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
19
|
20
26 km
2:36:00 06:00 p/km Hosszú futás |
38. hét
57.7 km
5:41:00 |
|
21
13 km
1:13:00 05:37 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
10 km
58:00 05:48 p/km Normál futás |
25
20 km
2:03:00 06:09 p/km Hosszú futás |
26
|
27
12 km
1:11:00 05:55 p/km Normál futás |
39. hét
55 km
5:25:00 |
|
28
|
29
|
30
|
1
9 km
54:00 06:00 p/km Normál futás |
2
18 km
1:46:00 05:53 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
40. hét
27 km
2:40:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 172.3 km | 16:46:00 |
26 km |
2:36:00 |
| Összesen | 12 | 172.3 km | 16:46:00 |
26 km | 2:36:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1958.8 km | 193:43:00 |
53.2 km |
5:35:00 |
| Összesen | 127 | 1958.8 km | 193:43:00 |
53.200 km | 5:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
