igrenyit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
8.03 km
45:56 05:43 p/km Normál futás |
5
|
6
|
49. hét
8.03 km
0:45:56 |
|
7
|
8
|
9
10.03 km
54:06 05:24 p/km Normál futás |
10
|
11
11.78 km
1:07:26 05:43 p/km Normál futás |
12
21.56 km
4:22:24 12:10 p/km Normál futás |
13
15.02 km
1:27:42 05:50 p/km Normál futás |
50. hét
58.39 km
7:51:38 |
|
14
|
15
12.02 km
58:58 04:54 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
12.01 km
1:01:41 05:08 p/km Normál futás |
19
|
20
15.42 km
1:10:24 04:34 p/km Normál futás |
51. hét
39.45 km
3:11:03 |
|
21
|
22
10.52 km
58:19 05:33 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
14.15 km
1:18:28 05:33 p/km Normál futás |
26
19.01 km
1:29:58 04:44 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
43.68 km
3:46:45 |
|
28
|
29
|
30
14.5 km
1:17:04 05:19 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
26.14 km
2:05:23 04:48 p/km Normál futás |
3
12.64 km
1:12:08 05:42 p/km Normál tekerés |
53. hét
40.64 km
3:22:27
12.64 km
1:12:08 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 164.05 km | 16:52:26 |
21.56 km |
4:22:24 |
| Összesen | 12 | 164.05 km | 16:52:26 |
21.56 km | 4:22:24 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
93 | 1410.45 km | 122:47:54 |
42.24 km |
4:22:24 |
|
Úszás
|
2 | 2.9 km | 1:23:29 |
1.5 km |
0:42:50 |
|
Bringázás
|
2 | 105.45 km | 3:49:49 |
57.09 km |
1:59:48 |
| Összesen | 97 | 1518.8 km | 128:01:12 |
57.090 km | 4:22:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
