hug03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12 km
1:12:39 06:03 p/km Normál futás |
30
8.01 km
48:13 06:01 p/km Résztáv |
31
|
1
12 km
1:11:38 05:58 p/km Normál futás |
2
|
3
22.13 km
2:15:18 06:07 p/km Hosszú futás |
4
|
31. hét
54.14 km
5:27:48 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
|
12
12.05 km
1:13:10 06:04 p/km Normál futás |
13
8.01 km
1:00:41 07:35 p/km Terepfutás |
14
|
15
|
16
10 km
1:02:11 06:13 p/km Laza futás
10 km
1:02:11 06:13 p/km Iramjáték |
17
20 km
2:04:42 06:14 p/km Hosszú futás
20 km
2:04:42 06:14 p/km Hosszú futás |
18
|
33. hét
80.06 km
8:27:37 |
|
19
12 km
1:11:26 05:57 p/km Iramjáték
12 km
1:11:26 05:57 p/km Iramjáték |
20
12 km
1:08:36 05:43 p/km Iramjáték
12 km
1:08:36 05:43 p/km Iramjáték |
21
|
22
|
23
13 km
1:16:27 05:53 p/km Iramjáték
13 km
1:16:27 05:53 p/km Iramjáték |
24
|
25
28.08 km
3:00:03 06:25 p/km Hosszú futás
28.08 km
3:00:02 06:25 p/km Hosszú futás |
34. hét
130.16 km
13:13:03 |
|
26
12 km
1:14:47 06:14 p/km Iramjáték
12 km
1:14:47 06:14 p/km Iramjáték |
27
|
28
10 km
1:13:19 07:20 p/km Iramjáték
10 km
1:13:19 07:20 p/km Iramjáték |
29
12.03 km
1:14:02 06:09 p/km Iramjáték
12.03 km
1:14:02 06:09 p/km Iramjáték |
30
|
31
45 km
7:20:18 09:47 p/km Terepfutás
45.01 km
7:20:18 09:47 p/km Terepfutás |
1
|
35. hét
158.07 km
22:04:52 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 402.42 km | 47:12:28 |
45.01 km |
7:20:18 |
| Összesen | 24 | 402.42 km | 47:12:28 |
45.01 km | 7:20:18 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2955.93 km | 344:22:29 |
178 km |
23:59:58 |
| Összesen | 168 | 2955.93 km | 344:22:29 |
178.000 km | 23:59:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
