horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
12 km
1:24:06 07:01 p/km Hosszú futás |
4
|
5
10 km
1:09:04 06:54 p/km Normál futás |
6
15 km
1:42:57 06:52 p/km Hosszú futás |
7
12.5 km
1:37:51 07:50 p/km Laza futás |
5. hét
49.5 km
5:53:58 |
|
8
|
9
|
10
3.6 km
22:10 06:09 p/km Normál futás
11 km
1:24:49 07:43 p/km Hosszú futás |
11
3.6 km
23:23 06:30 p/km Normál futás
7.5 km
53:02 07:04 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
17 km
2:11:07 07:43 p/km Hosszú futás |
6. hét
42.7 km
5:14:31 |
|
15
|
16
|
17
13 km
1:34:20 07:15 p/km Hosszú futás |
18
|
19
8 km
59:18 07:25 p/km Normál futás |
20
10 km
1:15:06 07:31 p/km Normál futás |
21
|
7. hét
31 km
3:48:44 |
|
22
|
23
10.5 km
1:11:38 06:49 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
7 km
48:59 07:00 p/km Normál futás |
27
5.5 km
39:44 07:13 p/km Normál futás
12 km
1:28:25 07:22 p/km Hosszú futás |
28
10 km
1:16:43 07:40 p/km Normál futás |
8. hét
45 km
5:25:29 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 168.2 km | 20:22:42 |
17 km |
2:11:07 |
| Összesen | 17 | 168.2 km | 20:22:42 |
17 km | 2:11:07 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1185.7 km | 137:40:50 |
17 km |
2:11:07 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 3:00:00 |
1 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
8 | 88.5 km | 25:59:45 |
30 km |
6:52:00 |
|
Csapatsport
|
18 | - | 19:15:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 151 | 1277.2 km | 185:55:35 |
30.000 km | 6:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
