horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
11 km
1:15:21 06:51 p/km Hosszú futás |
2
|
3
10 km
1:14:00 07:24 p/km Hosszú futás |
53. hét
44 km
5:12:20 |
|
4
10 km
1:09:34 06:57 p/km Hosszú futás |
5
|
6
11 km
1:18:40 07:09 p/km Hosszú futás |
7
|
8
10 km
1:10:06 07:01 p/km Hosszú futás |
9
|
10
|
1. hét
31 km
3:38:20 |
|
11
8 km
57:33 07:12 p/km Normál futás |
12
|
13
5 km
37:35 07:31 p/km Normál futás |
14
5 km
39:08 07:50 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
14 km
1:37:36 06:58 p/km Hosszú futás |
2. hét
32 km
3:51:52 |
|
18
3.6 km
22:18 06:12 p/km Normál futás
5.4 km
38:16 07:05 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.5 km
1:15:48 07:13 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
11 km
1:22:06 07:28 p/km Hosszú futás |
3. hét
30.5 km
3:38:28 |
|
25
14 km
1:42:17 07:18 p/km Hosszú futás |
26
12 km
1:23:56 07:00 p/km Normál futás |
27
|
28
11 km
1:17:39 07:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
11 km
1:18:19 07:07 p/km Normál futás |
4. hét
48 km
5:42:11 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 162.5 km | 19:20:12 |
14 km |
1:42:17 |
| Összesen | 17 | 162.5 km | 19:20:12 |
14 km | 1:42:17 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
122 | 1185.7 km | 137:40:50 |
17 km |
2:11:07 |
|
Úszás
|
3 | 3 km | 3:00:00 |
1 km |
1:00:00 |
|
Túra
|
8 | 88.5 km | 25:59:45 |
30 km |
6:52:00 |
|
Csapatsport
|
18 | - | 19:15:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 151 | 1277.2 km | 185:55:35 |
30.000 km | 6:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
