Edzéseim - 2020 - Edzésonline

horvathzs edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.5 km 52:45 07:02 p/km Normál futás	28 Futás 7.5 km 53:19 07:07 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 6.5 km 46:47 07:12 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Foci	1	2 Futás 11 km 1:31:11 08:17 p/km Hosszú futás	31. hét 4 futás 32.5 km 4:04:02 1 csapatsport 1:00:00
3 Túra 8 km 3:00:00 22:30 p/km Hegyi túra	4 Túra 21.5 km 6:53:08 19:13 p/km Hegyi túra	5	6 Túra 19 km 4:54:32 15:30 p/km Hegyi túra	7 Túra 10 km 2:58:43 17:52 p/km Hegyi túra	8	9	32. hét 4 túra 58.5 km 17:46:23
10 Futás 7.5 km 56:57 07:36 p/km Normál futás	11	12 Futás 8.5 km 1:03:09 07:26 p/km Normál futás	13	14 Csapatsport 1:00:00 Foci	15	16 Futás 11 km 1:26:18 07:51 p/km Hosszú futás	33. hét 3 futás 27 km 3:26:24 1 csapatsport 1:00:00
17	18	19 Futás 7 km 52:36 07:31 p/km Normál futás	20	21 Futás 6.5 km 49:33 07:37 p/km Normál futás Csapatsport 1:00:00 Foci	22	23	34. hét 2 futás 13.5 km 1:42:09 1 csapatsport 1:00:00
24	25 Futás 8.5 km 58:25 06:52 p/km Normál futás	26	27	28 Csapatsport 1:00:00 Foci	29 Úszás 1 km 00:00 00:00 p/km Mellúszás	30 Futás 8 km 1:04:07 08:01 p/km Normál futás	35. hét 2 futás 16.5 km 2:02:32 1 csapatsport 1:00:00 1 Úszás 1 km 0:00:00
31	1 Futás 10 km 1:14:55 07:30 p/km Hosszú futás	2 Futás 10.5 km 1:12:15 06:53 p/km Hosszú futás	3	4 Csapatsport 1:00:00 Foci	5 Futás 9 km 1:03:48 07:05 p/km Normál futás	6	36. hét 3 futás 29.5 km 3:30:58 1 csapatsport 1:00:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	68 km	8:42:16	11 km	1:31:11
Úszás	1	1 km	0:00:00	1 km	0:00:00
Túra	4	58.5 km	17:46:23	21.5 km	6:53:08
Csapatsport	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	16	127.5 km	29:28:39	21.5 km	6:53:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	111	882.5 km	104:38:20	13 km	1:39:33
Úszás	1	1 km	0:00:00	1 km	0:00:00
Túra	8	85.36 km	25:49:38	21.5 km	6:53:08
Csapatsport	26	-	26:40:00	-	2:00:00
Erősport	25	25 kg	23:45:00	1 kg	1:30:00
Összesen	171	968.86 km 25 kg	180:52:58	21.500 km 1.0 kg	6:53:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés