horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
50:31 07:13 p/km Normál futás |
1
8.5 km
1:08:20 08:02 p/km Normál futás |
2
6.5 km
50:20 07:45 p/km Normál futás |
3
35:00 Foci |
4
|
5
|
27. hét
22 km
2:49:11
0:35:00
|
|
6
7.5 km
1:00:57 08:08 p/km Normál futás |
7
|
8
5 km
39:08 07:50 p/km Normál futás |
9
6.5 km
51:42 07:57 p/km Normál futás |
10
5 km
41:45 08:21 p/km Normál futás |
11
|
12
11 km
1:18:06 07:06 p/km Hosszú futás |
28. hét
35 km
4:31:38 |
|
13
|
14
7 km
51:32 07:22 p/km Normál futás |
15
|
16
6.5 km
51:47 07:58 p/km Normál futás |
17
1:00:00 Foci |
18
|
19
10 km
1:18:17 07:50 p/km Hosszú futás |
29. hét
23.5 km
3:01:36
1:00:00
|
|
20
6.5 km
50:33 07:47 p/km Normál futás |
21
|
22
7 km
51:15 07:19 p/km Normál futás |
23
|
24
1:00:00 Foci |
25
|
26
|
30. hét
13.5 km
1:41:48
1:00:00
|
|
27
7.5 km
52:45 07:02 p/km Normál futás |
28
7.5 km
53:19 07:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6.5 km
46:47 07:12 p/km Normál futás 1:00:00 Foci |
1
|
2
11 km
1:31:11 08:17 p/km Hosszú futás |
31. hét
32.5 km
4:04:02
1:00:00
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 108.5 km | 13:46:33 |
11 km |
1:18:17 |
|
Csapatsport
|
4 | - | 3:35:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 19 | 108.5 km | 17:21:33 |
11 km | 1:18:17 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 882.5 km | 104:38:20 |
13 km |
1:39:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
8 | 85.36 km | 25:49:38 |
21.5 km |
6:53:08 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 26:40:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 23:45:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 171 | 968.86 km
25 kg |
180:52:58 |
21.500 km
1.0 kg |
6:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
