horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
12 km
1:39:33 08:18 p/km Hosszú futás |
3
9.27 km
2:50:45 18:25 p/km Hegyi túra |
4
4.33 km
1:02:02 14:20 p/km Hegyi túra
4.26 km
1:10:28 16:32 p/km Séta |
5
|
6
|
7
1:10:00 Foci |
23. hét
12 km
1:39:33
17.86 km
5:03:15
1:10:00
|
|
8
|
9
5 km
35:49 07:10 p/km Normál futás |
10
6.5 km
49:14 07:34 p/km Normál futás |
11
|
12
1:00:00 Foci |
13
|
14
|
24. hét
11.5 km
1:25:03
1:00:00
|
|
15
|
16
6.5 km
49:03 07:33 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
10.5 km
1:19:18 07:33 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
17 km
2:08:21 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
30:00 Foci |
27
|
28
|
26. hét
0:30:00
|
|
29
|
30
7 km
50:31 07:13 p/km Normál futás |
1
8.5 km
1:08:20 08:02 p/km Normál futás |
2
6.5 km
50:20 07:45 p/km Normál futás |
3
35:00 Foci |
4
|
5
|
27. hét
22 km
2:49:11
0:35:00
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 47.5 km | 6:03:28 |
12 km |
1:39:33 |
|
Túra
|
3 | 17.86 km | 5:03:15 |
9.27 km |
2:50:45 |
|
Csapatsport
|
3 | - | 2:40:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 12 | 65.36 km | 13:46:43 |
12 km | 2:50:45 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 882.5 km | 104:38:20 |
13 km |
1:39:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
8 | 85.36 km | 25:49:38 |
21.5 km |
6:53:08 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 26:40:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 23:45:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 171 | 968.86 km
25 kg |
180:52:58 |
21.500 km
1.0 kg |
6:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
