horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7 km
46:41 06:40 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
9 km
1:03:30 07:03 p/km Normál futás |
14. hét
16 km
1:50:11 |
|
6
|
7
8.5 km
56:39 06:40 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
8 km
55:04 06:53 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:06:14 06:37 p/km Normál futás |
15. hét
26.5 km
2:57:57 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
10 km
1:05:19 06:32 p/km Normál futás |
23
|
24
8 km
52:39 06:35 p/km Normál futás |
25
|
26
10 km
1:03:10 06:19 p/km Normál futás |
17. hét
28 km
3:01:08 |
|
27
|
28
7.5 km
47:34 06:21 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
7.5 km
0:47:34 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 71 km | 7:50:09 |
10 km |
1:06:14 |
| Összesen | 8 | 71 km | 7:50:09 |
10 km | 1:06:14 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 882.5 km | 104:38:20 |
13 km |
1:39:33 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:00 |
1 km |
0:00:00 |
|
Túra
|
8 | 85.36 km | 25:49:38 |
21.5 km |
6:53:08 |
|
Csapatsport
|
26 | - | 26:40:00 |
- | 2:00:00 |
|
Erősport
|
25 | 25 kg | 23:45:00 |
1 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 171 | 968.86 km
25 kg |
180:52:58 |
21.500 km
1.0 kg |
6:53:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
