Edzéseim - 2020 - Edzésonline

hobagoly edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 23:35 Edzés Jóga 30:40 Jógázás Futás 4.33 km 27:45 06:25 p/km Normál futás	27 Futás 7.26 km 58:50 08:06 p/km Normál futás Jóga 21:37 Jógázás	28 Jóga 30:42 Jógázás Futás 6.42 km 41:20 06:26 p/km Normál futás	29 Jóga 19:38 Jógázás Jóga 30:43 Jógázás	30 Jóga 29:40 Jógázás Jóga 30:39 Jógázás	31 Jóga 30:49 Jógázás Futás 0.23 km 01:52 08:07 p/km Normál futás Jóga 35:21 Jógázás	1 Jóga 30:23 Jógázás Futás 10.29 km 1:21:14 07:54 p/km Normál futás Futás 15.18 km 1:16:39 05:03 p/km Normál futás Jóga 21:25 Jógázás	44. hét 1 egyéb 0:23:35 11 jóga 5:11:37 6 futás 43.71 km 4:47:40
2 Jóga 31:37 Jógázás Futás 4.34 km 28:17 06:31 p/km Normál futás	3 Jóga 31:14 Jógázás	4 Jóga 30:33 Jógázás Futás 10.85 km 55:37 05:08 p/km Normál futás Úszás 1.02 km 30:31 29:55 p/km Vegyes úszás	5 Jóga 30:23 Jógázás Futás 6.81 km 34:18 05:02 p/km Normál futás	6 Jóga 20:22 Jógázás Jóga 30:30 Jógázás	7 Jóga 30:24 Jógázás	8 Jóga 30:24 Jógázás Futás 0.51 km 04:22 08:34 p/km Normál futás	45. hét 8 jóga 3:55:27 4 futás 22.51 km 2:02:34 1 Úszás 1.02 km 0:30:31
9 Jóga 30:38 Jógázás Futás 7.42 km 47:56 06:28 p/km Normál futás	10 Jóga 30:27 Jógázás Futás 6.81 km 33:58 04:59 p/km Normál futás	11 Jóga 30:33 Jógázás Futás 10.81 km 53:59 05:00 p/km Normál futás Jóga 33:22 Jógázás	12 Jóga 30:32 Jógázás Futás 7.05 km 36:09 05:08 p/km Normál futás Jóga 20:52 Jógázás	13 Jóga 30:28 Jógázás	14 Jóga 30:18 Jógázás Jóga 26:16 Jógázás	15 Jóga 30:32 Jógázás Futás 10.01 km 1:23:31 08:21 p/km Normál futás	46. hét 10 jóga 4:53:58 5 futás 42.1 km 4:15:33
16 Jóga 30:37 Jógázás Jóga 28:35 Jógázás	17 Jóga 30:36 Jógázás Jóga 26:59 Jógázás	18 Jóga 30:32 Jógázás Futás 11.18 km 57:37 05:09 p/km Normál futás	19 Jóga 30:21 Jógázás	20 Jóga 30:39 Jógázás Jóga 37:09 Jógázás	21 Jóga 30:30 Jógázás	22 Jóga 30:36 Jógázás	47. hét 10 jóga 3.69 km 5:06:34 1 futás 11.18 km 0:57:37
23 Jóga 31:54 Jógázás Jóga 34:43 Jógázás	24 Jóga 30:26 Jógázás	25 Jóga 30:36 Jógázás	26 Jóga 30:36 Jógázás	27 Jóga 30:27 Jógázás	28 Jóga 30:36 Jógázás	29 Jóga 31:31 Jógázás	48. hét 8 jóga 4:10:49
30 Jóga 30:42 Jógázás	1 Jóga 33:26 Jógázás Futás 4.81 km 24:08 05:01 p/km Normál futás	2 Jóga 30:44 Jógázás	3 Jóga 33:57 Jógázás	4 Jóga 34:30 Jógázás	5 Jóga 31:10 Jógázás	6 Jóga 30:27 Jógázás Futás 15.25 km 1:26:46 05:41 p/km Normál futás	49. hét 7 jóga 3:44:56 2 futás 20.06 km 1:50:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	101.26 km	9:53:37	15.18 km	1:23:31
Úszás	1	1.02 km	0:30:31	1.02 km	0:30:31
Jóga	39	-	19:29:18	-	0:37:09
Összesen	52	105.97 km	29:53:26	15.18 km	1:23:31

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	123	999.73 km	90:22:37	21.58 km	1:57:32
Úszás	32	30.65 km	12:03:51	1.27 km	0:37:13
Bringázás	9	51.72 km	5:46:29	8.11 km	1:20:28
Túra	22	68.11 km	24:17:49	4.48 km	1:56:23
Jóga	365	-	186:51:11	-	1:18:40
Egyéb	52	-	18:55:56	-	0:32:29
Összesen	603	1305 km	338:17:53	26.080 km	1:57:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés