hidemano0o edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
2.23 km
44:50 20:06 p/km Vegyes úszás |
3
|
4
8.28 km
37:55 04:35 p/km Normál futás |
5
2.28 km
43:05 18:54 p/km Vegyes úszás |
6
10.01 km
46:07 04:36 p/km Normál futás |
7
27.6 km
57:17 02:05 p/km Görgőzés |
5. hét
4.51 km
1:27:55
18.29 km
1:24:02
27.6 km
0:57:17 |
|
8
|
9
2.05 km
44:25 21:40 p/km Vegyes úszás |
10
22.26 km
43:53 01:58 p/km Görgőzés |
11
|
12
1.97 km
45:53 23:17 p/km Vegyes úszás |
13
|
14
|
6. hét
4.02 km
1:30:18
22.26 km
0:43:53 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
7. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.29 km | 1:24:02 |
10.01 km |
0:46:07 |
|
Úszás
|
4 | 8.53 km | 2:58:13 |
2.28 km |
0:45:53 |
|
Bringázás
|
2 | 49.86 km | 1:41:10 |
27.6 km |
0:57:17 |
| Összesen | 8 | 76.68 km | 6:03:25 |
27.6 km | 0:57:17 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1030.03 km | 83:35:39 |
21.17 km |
1:59:40 |
|
Úszás
|
18 | 31.55 km | 11:32:52 |
2.28 km |
0:51:58 |
|
Bringázás
|
145 | 2331.15 km | 84:13:40 |
54.66 km |
1:54:43 |
|
Egyéb
|
17 | - | 8:18:41 |
- | 0:55:01 |
| Összesen | 293 | 3485.29 km | 187:40:52 |
54.660 km | 1:59:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
