hfeher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
12.4 km
1:26:58 07:01 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
15 km
1:34:03 06:16 p/km Normál futás |
3
13 km
1:26:14 06:38 p/km Normál futás |
9. hét
40.4 km
4:27:15 |
|
4
|
5
1.81 km
30:06 16:38 p/km Séta |
6
11.75 km
1:22:04 06:59 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10 km
1:03:53 06:23 p/km Normál futás |
10
18.01 km
1:58:00 06:33 p/km Normál futás |
10. hét
1.81 km
0:30:06
39.76 km
4:23:57 |
|
11
|
12
|
13
11.2 km
1:12:57 06:31 p/km Normál futás |
14
5.01 km
1:19:00 15:46 p/km Séta |
15
3.19 km
1:00:30 18:58 p/km Séta |
16
15.01 km
1:29:12 05:57 p/km Normál futás |
17
13.01 km
1:23:15 06:24 p/km Normál futás |
11. hét
39.22 km
4:05:24
8.2 km
2:19:30 |
|
18
|
19
10 km
1:02:39 06:16 p/km Normál futás |
20
9.21 km
1:02:31 06:47 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
21.26 km
2:07:21 05:59 p/km Normál futás |
24
|
12. hét
40.47 km
4:12:31 |
|
25
|
26
6.01 km
37:58 06:19 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
9.6 km
1:03:37 06:38 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
1:04:47 06:29 p/km Normál futás |
13. hét
25.61 km
2:46:22 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 173.06 km | 18:28:31 |
21.26 km |
2:07:21 |
|
Túra
|
3 | 10.01 km | 2:49:36 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 17 | 183.07 km | 21:18:07 |
21.26 km | 2:07:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 563.69 km | 60:49:49 |
21.26 km |
2:13:53 |
|
Túra
|
16 | 46.95 km | 14:03:33 |
5.01 km |
1:19:00 |
| Összesen | 64 | 610.64 km | 74:53:22 |
21.260 km | 2:13:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
