HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
10.2 km
50:46 04:59 p/km Normál futás |
30
12.5 km
1:01:28 04:55 p/km Normál futás |
1
14.2 km
1:10:45 04:59 p/km Normál futás |
2
10.2 km
50:53 04:59 p/km Normál futás |
3
10.5 km
50:39 04:49 p/km Normál futás
4.5 km
21:40 04:49 p/km Normál futás |
4
15.1 km
1:14:48 04:57 p/km Normál futás |
5
17.5 km
1:28:57 05:05 p/km Normál futás |
27. hét
94.7 km
7:49:56 |
6
7.1 km
35:39 05:01 p/km Normál futás |
7
11.6 km
56:26 04:52 p/km Normál futás |
8
20.1 km
1:39:33 04:57 p/km Normál futás
2.4 km
11:12 04:40 p/km Normál futás |
9
12.1 km
1:00:07 04:58 p/km Normál futás |
10
3.4 km
16:56 04:59 p/km Normál futás |
11
|
12
21 km
1:46:57 05:06 p/km Normál futás
2.5 km
11:46 04:42 p/km Normál futás |
28. hét
80.2 km
6:38:36 |
13
12.3 km
1:00:57 04:57 p/km Normál futás
3.5 km
15:50 04:31 p/km Normál futás |
14
12.2 km
1:00:32 04:58 p/km Normál futás
2.7 km
12:35 04:40 p/km Normál futás |
15
10.1 km
48:54 04:50 p/km Normál futás
2.5 km
11:47 04:43 p/km Normál futás |
16
12.5 km
1:01:59 04:58 p/km Normál futás
2.6 km
12:12 04:42 p/km Normál futás |
17
10.1 km
50:15 04:59 p/km Normál futás |
18
20.4 km
1:40:53 04:57 p/km Normál futás
2.5 km
11:26 04:34 p/km Normál futás |
19
11 km
53:42 04:53 p/km Normál futás |
29. hét
102.4 km
8:21:02 |
20
10 km
49:28 04:57 p/km Normál futás |
21
10.1 km
50:16 04:59 p/km Normál futás
3.3 km
15:03 04:34 p/km Normál futás |
22
11 km
55:56 05:05 p/km Normál futás
2.7 km
12:23 04:35 p/km Normál futás |
23
10 km
51:49 05:11 p/km Normál futás |
24
4.1 km
20:14 04:56 p/km Normál futás |
25
11.4 km
59:38 05:14 p/km Normál futás |
26
14.1 km
1:14:32 05:17 p/km Normál futás |
30. hét
76.7 km
6:29:19 |
27
10 km
52:33 05:15 p/km Normál futás |
28
10 km
52:01 05:12 p/km Normál futás |
29
10.1 km
52:20 05:11 p/km Normál futás
3.5 km
17:03 04:52 p/km Normál futás |
30
10.1 km
51:09 05:04 p/km Normál futás |
31
6 km
29:56 04:59 p/km Normál futás |
1
33.5 km
3:10:51 05:42 p/km Normál futás |
2
10 km
52:28 05:15 p/km Normál futás |
31. hét
93.2 km
8:18:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 381 km | 31:41:41 |
21 km |
1:46:57 |
Összesen | 41 | 381 km | 31:41:41 |
21 km | 1:46:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52 km |
6:07:47 |
Összesen | 441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52.000 km | 6:07:47 |