HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
11 km
53:30 04:52 p/km Normál futás |
28
10.5 km
51:29 04:54 p/km Normál futás |
29
10.2 km
48:33 04:46 p/km Normál futás |
30
10.2 km
50:01 04:54 p/km Normál futás |
1
14.31 km
1:10:50 04:57 p/km Normál futás
14.3 km
1:10:55 04:58 p/km Normál futás |
2
20.61 km
1:45:39 05:08 p/km Normál futás
20.7 km
1:45:44 05:06 p/km Normál futás |
3
15 km
1:13:16 04:53 p/km Normál futás |
18. hét
126.82 km
10:29:57 |
4
11.2 km
53:14 04:45 p/km Normál futás |
5
11.5 km
55:15 04:48 p/km Normál futás |
6
14 km
1:09:00 04:56 p/km Normál futás |
7
14.1 km
1:08:03 04:50 p/km Normál futás |
8
14.2 km
1:09:11 04:52 p/km Normál futás |
9
20.1 km
1:40:42 05:01 p/km Normál futás |
10
12.6 km
1:02:50 04:59 p/km Normál futás |
19. hét
97.7 km
7:58:15 |
11
12.6 km
1:02:31 04:58 p/km Normál futás |
12
12.6 km
1:01:58 04:55 p/km Normál futás |
13
11.1 km
53:15 04:48 p/km Normál futás |
14
11.1 km
55:02 04:57 p/km Normál futás |
15
15 km
1:12:58 04:52 p/km Normál futás |
16
10 km
45:46 04:35 p/km Normál futás
2.3 km
10:47 04:41 p/km Normál futás |
17
20.1 km
1:39:46 04:58 p/km Normál futás |
20. hét
94.8 km
7:42:03 |
18
14.3 km
1:10:40 04:57 p/km Normál futás |
19
10.3 km
51:10 04:58 p/km Normál futás |
20
11.1 km
54:53 04:57 p/km Normál futás |
21
15 km
1:12:31 04:50 p/km Normál futás |
22
12.3 km
1:00:13 04:54 p/km Normál futás |
23
15.1 km
1:14:40 04:57 p/km Normál futás |
24
20.2 km
1:39:54 04:57 p/km Normál futás |
21. hét
98.3 km
8:04:01 |
25
12.4 km
1:00:30 04:53 p/km Normál futás |
26
12.5 km
1:01:11 04:54 p/km Normál futás |
27
11.3 km
56:26 05:00 p/km Normál futás |
28
13 km
1:03:12 04:52 p/km Normál futás |
29
12.3 km
1:00:53 04:57 p/km Normál futás |
30
12.5 km
1:01:47 04:57 p/km Normál futás |
31
21 km
1:47:05 05:06 p/km Normál futás |
22. hét
95 km
7:51:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 470.72 km | 38:41:47 |
21 km |
1:47:05 |
Összesen | 34 | 470.72 km | 38:41:47 |
21 km | 1:47:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52 km |
6:07:47 |
Összesen | 441 | 5162.76 km | 443:52:03 |
52.000 km | 6:07:47 |