hajni75 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
|
5
6.22 km
36:31 05:52 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
6.22 km
0:36:31 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
10.45 km
1:04:58 06:13 p/km Laza futás |
18
|
33. hét
10.45 km
1:04:58 |
|
19
7.2 km
45:35 06:20 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
10.03 km
1:03:49 06:22 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
17.23 km
1:49:24 |
|
26
5.23 km
29:23 05:37 p/km Iramjáték |
27
|
28
10.57 km
1:05:50 06:14 p/km Normál futás |
29
|
30
10.57 km
1:05:40 06:13 p/km Normál futás |
31
10.1 km
1:02:31 06:11 p/km Normál futás |
1
11 km
1:09:40 06:20 p/km Normál futás |
35. hét
47.47 km
4:53:04 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 70.37 km | 7:14:17 |
10.57 km |
1:05:50 |
| Összesen | 8 | 70.37 km | 7:14:17 |
10.57 km | 1:05:50 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.2 km |
2:11:00 |
| Összesen | 127 | 1261.86 km | 128:59:26 |
21.200 km | 2:11:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
