Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 Április

2020 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Egyéb 1:04:16 Edzés	28 Bringázás 22.09 km 1:37:51 04:26 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 41:42 Edzés	30 Futás 11.51 km 54:49 04:46 p/km Normál futás	1 Egyéb 56:05 Edzés Egyéb 56:05 Edzés	2	3 Futás 14.3 km 1:10:53 04:57 p/km Normál futás	18. hét 4 egyéb 4.76 km 3:38:08 1 bringázás 22.09 km 1:37:51 2 futás 25.81 km 2:05:42
4 Egyéb 42:03 Edzés	5	6 Egyéb 44:23 Edzés	7 Futás 9.01 km 41:58 04:39 p/km Normál futás	8 Egyéb 1:01:47 Edzés	9	10 Futás 14.51 km 1:07:39 04:40 p/km Normál futás	19. hét 3 egyéb 3.85 km 2:28:13 2 futás 23.52 km 1:49:37
11 Egyéb 1:21:45 Edzés	12	13 Egyéb 52:57 Edzés	14 Futás 11.5 km 51:42 04:30 p/km Normál futás	15 Egyéb 37:23 Edzés	16 Futás 9.02 km 44:53 04:59 p/km Normál futás	17 Bringázás 21.66 km 3:20:50 09:16 p/km Normál tekerés	20. hét 3 egyéb 4.78 km 2:52:05 2 futás 20.52 km 1:36:35 1 bringázás 21.66 km 3:20:50
18 Bringázás 22.25 km 1:53:51 05:07 p/km Normál tekerés	19 Futás 12.01 km 1:09:36 05:48 p/km Normál futás	20 Egyéb 53:09 Edzés	21 Egyéb 43:41 Edzés	22 Egyéb 55:52 Edzés	23 Futás 25.14 km 2:56:30 07:01 p/km Normál futás Bringázás 32.69 km 1:06:22 02:02 p/km Normál tekerés	24	21. hét 2 bringázás 54.94 km 3:00:13 2 futás 37.15 km 4:06:06 3 egyéb 3.85 km 2:32:42
25 Egyéb 56:41 Edzés	26	27 Futás 10.02 km 43:51 04:23 p/km Normál futás	28 Egyéb 57:22 Edzés	29 Futás 15.13 km 1:33:18 06:10 p/km Normál futás	30 Bringázás 50.24 km 1:42:37 02:03 p/km Normál tekerés	31	22. hét 2 egyéb 1.38 km 1:54:03 2 futás 25.15 km 2:17:09 1 bringázás 50.24 km 1:42:37

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	120.64 km	11:00:20	25.14 km	2:56:30
Bringázás	4	126.84 km	8:03:40	50.24 km	3:20:50
Egyéb	13	-	11:39:13	-	1:21:45
Összesen	26	263.76 km	30:43:13	50.24 km	3:20:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés