Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyuszilazar edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Bringázás 0 km 50:04 00:00 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 20.29 km 2:25:02 07:09 p/km Normál tekerés Futás 8.51 km 40:20 04:44 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 11.52 km 54:12 04:42 p/km Normál futás	14. hét 2 bringázás 20.29 km 3:15:06 2 futás 20.03 km 1:34:32
6	7 Futás 10.02 km 46:38 04:39 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 21.66 km 3:20:50 09:16 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 14.28 km 1:04:51 04:32 p/km Normál futás	15. hét 2 futás 24.3 km 1:51:29 1 bringázás 21.66 km 3:20:50
13	14	15	16 Bringázás 16.5 km 2:06:45 07:41 p/km Normál tekerés Futás 10 km 47:35 04:46 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 14.51 km 1:06:40 04:36 p/km Normál futás	16. hét 1 bringázás 16.5 km 2:06:45 2 futás 24.51 km 1:54:15
20 Egyéb 56:09 Edzés	21	22 Egyéb 1:24:47 Edzés	23 Futás 14.4 km 1:04:09 04:27 p/km Normál futás	24 Egyéb 51:39 Edzés	25 Bringázás 0 km 00:10 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 23.86 km 3:26:50 08:40 p/km Normál tekerés	26 Futás 21.14 km 1:40:54 04:46 p/km Normál futás	17. hét 3 egyéb 4.19 km 3:12:35 2 futás 35.54 km 2:45:03 2 bringázás 23.86 km 3:27:00
27 Egyéb 1:04:16 Edzés	28 Bringázás 22.09 km 1:37:51 04:26 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 41:42 Edzés	30 Futás 11.51 km 54:49 04:46 p/km Normál futás	1 Egyéb 56:05 Edzés Egyéb 56:05 Edzés	2	3 Futás 14.3 km 1:10:53 04:57 p/km Normál futás	18. hét 4 egyéb 4.76 km 3:38:08 1 bringázás 22.09 km 1:37:51 2 futás 25.81 km 2:05:42

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	115.89 km	9:00:08	21.14 km	1:40:54
Bringázás	6	104.4 km	12:57:28	23.86 km	3:26:50
Egyéb	5	-	4:58:33	-	1:24:47
Összesen	20	226.82 km	26:56:09	23.86 km	3:26:50

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	139	1817.13 km	167:20:26	50.54 km	4:41:03
Úszás	4	3.75 km	1:22:46	2.21 km	0:54:30
Bringázás	46	1409.41 km	97:41:42	126.22 km	8:44:13
Túra	17	195.54 km	55:14:49	33.1 km	7:07:28
Egyéb	44	-	38:09:06	-	1:29:07
Összesen	250	3482.62 km	359:48:49	126.220 km	8:44:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés