Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 3.13 km 48:11 15:24 p/km Séta	31 Túra 3.51 km 58:15 16:36 p/km Séta Erősport 0 kg 25:00 Súlyemelés	1 Túra 3.08 km 47:01 15:16 p/km Séta	2 Túra 3 km 52:18 17:26 p/km Séta	3 Erősport 0 kg 25:01 Súlyemelés Túra 3.21 km 51:12 15:57 p/km Séta Túra 3.21 km 51:12 15:57 p/km Séta	4 Bringázás 13.6 km 1:08:02 05:00 p/km Normál tekerés Túra 3.48 km 53:13 15:18 p/km Séta	5 Túra 4.06 km 1:01:51 15:14 p/km Séta	14. hét 8 túra 26.68 km 7:03:13 2 erősport 0:50:01 1 bringázás 13.6 km 1:08:02
6 Futás 4 km 47:35 11:54 p/km Normál futás Túra 4.71 km 1:24:21 17:55 p/km Séta	7 Futás 3.83 km 39:19 10:16 p/km Normál futás Erősport 0 kg 17:33 Súlyemelés Túra 3.38 km 1:02:51 18:36 p/km Séta	8 Futás 5 km 44:45 08:57 p/km Normál futás Túra 3.15 km 53:06 16:51 p/km Séta	9 Futás 5 km 41:01 08:12 p/km Normál futás Erősport 0 kg 15:09 Súlyemelés Túra 3.07 km 47:06 15:21 p/km Séta	10 Futás 5 km 38:36 07:43 p/km Normál futás Bringázás 18.27 km 57:48 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.27 km 57:48 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 18.27 km 57:48 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 16.4 km 1:04:50 03:57 p/km Normál tekerés Túra 3 km 51:06 17:02 p/km Séta	11 Futás 5 km 34:06 06:49 p/km Normál futás Túra 3.18 km 48:05 15:07 p/km Séta Túra 3.18 km 48:05 15:07 p/km Séta	12 Túra 2.6 km 41:23 15:55 p/km Séta	15. hét 6 futás 27.83 km 4:05:22 8 túra 26.27 km 7:16:03 2 erősport 0:32:42 4 bringázás 71.21 km 3:58:14
13 Futás 5 km 33:34 06:43 p/km Normál futás Túra 2.72 km 42:21 15:34 p/km Séta	14 Futás 5 km 34:38 06:56 p/km Normál futás	15	16 Futás 5 km 34:58 07:00 p/km Normál futás Túra 3.06 km 51:09 16:43 p/km Séta	17 Futás 5.01 km 33:19 06:39 p/km Normál futás Túra 3 km 53:46 17:55 p/km Séta	18 Futás 5.01 km 32:43 06:32 p/km Normál futás Túra 3.09 km 55:38 18:00 p/km Séta Túra 3.09 km 55:38 18:00 p/km Séta	19 Futás 5.01 km 32:37 06:31 p/km Normál futás	16. hét 6 futás 30.03 km 3:21:49 5 túra 14.96 km 4:18:32
20 Túra 3 km 53:02 17:41 p/km Séta	21 Futás 6.58 km 46:37 07:05 p/km Normál futás Túra 3.04 km 54:05 17:47 p/km Séta Túra 3.04 km 54:05 17:47 p/km Séta	22 Futás 6.54 km 46:02 07:02 p/km Normál futás Túra 3.09 km 49:12 15:55 p/km Séta Túra 3.09 km 49:12 15:55 p/km Séta	23 Túra 2.75 km 51:03 18:34 p/km Séta Túra 2.75 km 51:03 18:34 p/km Séta Túra 1.63 km 25:27 15:37 p/km Séta	24 Futás 6.62 km 45:46 06:55 p/km Normál futás Túra 2.24 km 38:15 17:05 p/km Séta Túra 2.24 km 38:15 17:05 p/km Séta	25 Futás 5.15 km 36:18 07:03 p/km Normál futás	26 Túra 3.12 km 47:20 15:10 p/km Séta Vizisport 10.01 km 1:16:00 07:36 p/km Evezés	17. hét 11 túra 29.99 km 8:30:59 4 futás 24.89 km 2:54:43 1 vizisport 10.01 km 1:16:00
27 Futás 5.17 km 34:33 06:41 p/km Normál futás Túra 2.83 km 45:29 16:04 p/km Séta	28 Túra 3.09 km 52:55 17:08 p/km Séta Vizisport 0 km 22:40 00:00 p/km Evezés	29 Futás 5 km 34:10 06:50 p/km Normál futás	30 Futás 2.24 km 12:46 05:42 p/km Normál futás Futás 2.15 km 14:06 06:33 p/km Normál futás Futás 2.44 km 16:38 06:49 p/km Normál futás Túra 2.55 km 33:43 13:13 p/km Séta	1 Futás 7.24 km 50:13 06:56 p/km Normál futás Túra 3.11 km 51:25 16:32 p/km Séta	2 Vizisport 0 km 34:18 00:00 p/km Evezés	3 Futás 1.74 km 12:48 07:21 p/km Normál futás Futás 6.6 km 41:48 06:20 p/km Normál futás Futás 2.01 km 13:44 06:50 p/km Normál futás Túra 3.24 km 50:23 15:33 p/km Séta	18. hét 9 futás 34.59 km 3:50:46 5 túra 14.82 km 3:53:55 2 vizisport 0:56:58

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	99.75 km	12:14:07	6.62 km	0:47:35
Bringázás	5	84.81 km	5:06:16	18.27 km	1:08:02
Túra	33	99.73 km	27:34:28	4.71 km	1:24:21
Erősport	3	0 kg	0:57:43	0 kg	0:25:01
Vizisport	2	10.01 km	1:38:40	10.01 km	1:16:00
Összesen	64	294.3 km	47:31:14	18.27 km	1:24:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	1704.48 km	210:28:24	28.2 km	5:06:29
Bringázás	73	707.29 km	62:33:09	36.64 km	2:12:43
Túra	113	298.77 km	82:52:31	6.05 km	1:39:50
Erősport	38	0 kg	27:01:21	0 kg	1:17:00
Vizisport	11	21.01 km	7:59:04	11 km	1:16:00
Egyéb	34	-	23:38:26	-	1:14:23
Összesen	516	2838.7 km	414:32:55	36.640 km	5:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés