gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.24 km
46:53 20:56 p/km Séta |
30
4.05 km
33:22 08:14 p/km Normál futás
1.55 km
35:01 22:35 p/km Séta |
1
|
2
23:07 Jógázás |
3
13:53 Jógázás
6.03 km
43:30 07:13 p/km Normál futás 17:00 Jógázás |
4
|
5
07:06 Jógázás
10.01 km
1:19:50 07:59 p/km Normál futás 22:31 Jógázás |
18. hét
3.79 km
1:21:54
20.09 km
2:36:42
1.11 km
1:23:37 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.04 km | 2:03:20 |
10.01 km |
1:19:50 |
|
Jóga
|
5 | - | 1:23:37 |
- | 0:23:07 |
| Összesen | 7 | 17.15 km | 3:26:57 |
10.01 km | 1:19:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 160.26 km | 21:02:35 |
11.09 km |
1:29:45 |
|
Bringázás
|
18 | 345.79 km | 17:36:27 |
84.3 km |
4:19:11 |
|
Túra
|
41 | 99.53 km | 28:53:56 |
5.12 km |
1:24:25 |
|
Jóga
|
95 | - | 59:46:46 |
- | 4:52:45 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:33:12 |
- | 0:11:05 |
| Összesen | 184 | 851.01 km | 127:52:56 |
84.300 km | 4:52:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
