garob74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
4.19 km
23:28 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
9.9 km
59:14 05:59 p/km Normál futás |
31
|
1
11.48 km
1:05:20 05:41 p/km Normál futás |
13. hét
25.57 km
2:28:02 |
|
2
|
3
|
4
7.05 km
38:45 05:30 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
7
15 km
1:26:55 05:48 p/km Hosszú futás |
8
7.27 km
41:30 05:43 p/km Laza futás |
14. hét
29.32 km
2:47:10 |
|
9
|
10
|
11
8.3 km
47:40 05:45 p/km Normál futás |
12
|
13
14.54 km
1:27:35 06:01 p/km Hosszú futás |
14
|
15
21.1 km
2:04:49 05:55 p/km Hosszú futás |
15. hét
43.94 km
4:20:04 |
|
16
|
17
4.19 km
24:40 05:53 p/km Laza futás |
18
|
19
14.79 km
1:42:07 06:54 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
22
|
16. hét
18.98 km
2:06:47 |
|
23
|
24
|
25
|
26
7.04 km
39:24 05:36 p/km Futógépes futás |
27
8.91 km
51:22 05:46 p/km Laza futás |
28
|
29
12.47 km
1:13:54 05:56 p/km Laza futás |
17. hét
28.42 km
2:44:40 |
|
30
|
1
|
2
|
3
8.15 km
46:38 05:43 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
16 km
1:32:27 05:47 p/km Hosszú futás |
18. hét
24.15 km
2:19:05 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 132.14 km | 13:04:01 |
21.1 km |
2:04:49 |
| Összesen | 12 | 132.14 km | 13:04:01 |
21.1 km | 2:04:49 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 829.36 km | 79:49:23 |
22.1 km |
2:18:59 |
| Összesen | 89 | 829.36 km | 79:49:23 |
22.100 km | 2:18:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
