Edzéseim - 2020 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 11.33 km 52:14 04:37 p/km Normál futás	25 Bringázás 14.91 km 30:19 02:02 p/km Görgőzés	26 Futás 12.15 km 52:24 04:19 p/km Normál futás	27 Futás 11.37 km 51:26 04:31 p/km Normál futás	28 Bringázás 34.09 km 1:00:44 01:47 p/km Görgőzés	29 Futás 18.69 km 1:19:00 04:14 p/km Normál futás Bringázás 14.2 km 41:27 02:55 p/km Görgőzés	1 Futás 15.3 km 1:09:13 04:31 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 68.84 km 5:04:17 3 bringázás 63.2 km 2:12:30
2 Futás 10.25 km 47:44 04:39 p/km Normál futás	3 Futás 10.21 km 47:50 04:41 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 8.51 km 30:32 03:35 p/km Görgőzés	6 Futás 6.16 km 28:31 04:38 p/km Normál futás	7 Futás 1.3 km 07:33 05:48 p/km Normál futás Futás 16.45 km 1:06:14 04:02 p/km Normál futás	8 Futás 15.04 km 1:16:01 05:03 p/km Normál futás	10. hét 6 futás 59.41 km 4:33:53 1 bringázás 8.51 km 0:30:32
9 Futás 6 km 27:31 04:35 p/km Normál futás	10 Futás 9.43 km 51:33 05:28 p/km Normál futás	11 Futás 15.27 km 1:07:53 04:27 p/km Normál futás	12 Bringázás 27.45 km 1:00:38 02:13 p/km Görgőzés Futás 2.36 km 19:18 08:11 p/km Normál futás	13 Futás 12.36 km 55:00 04:27 p/km Normál futás Futás 3.92 km 39:57 10:11 p/km Normál futás	14 Futás 18.2 km 1:22:38 04:32 p/km Normál futás Bringázás 14.68 km 30:28 02:05 p/km Görgőzés	15 Futás 13.02 km 1:00:49 04:40 p/km Normál futás	11. hét 8 futás 80.56 km 6:44:39 2 bringázás 42.13 km 1:31:06
16 Futás 12.04 km 53:26 04:26 p/km Normál futás	17 Futás 10.08 km 46:36 04:37 p/km Normál futás	18 Futás 16.43 km 1:16:20 04:39 p/km Normál futás	19 Futás 12.78 km 1:00:15 04:43 p/km Normál futás	20 Futás 7.71 km 34:44 04:30 p/km Normál futás	21 Futás 16.28 km 1:11:32 04:24 p/km Normál futás Túra 6.62 km 2:13:28 20:10 p/km Séta	22 Futás 20 km 1:30:31 04:32 p/km Normál futás	12. hét 7 futás 95.32 km 7:13:24 1 túra 6.62 km 2:13:28
23 Futás 10.53 km 5:02:57 28:46 p/km Normál futás	24 Futás 12.98 km 1:00:57 04:42 p/km Normál futás	25 Futás 13.19 km 1:01:19 04:39 p/km Normál futás	26 Futás 14.12 km 1:06:44 04:44 p/km Normál futás	27 Futás 12.31 km 1:08:09 05:32 p/km Normál futás	28 Futás 17.24 km 1:15:05 04:21 p/km Normál futás Bringázás 52.02 km 1:48:10 02:05 p/km Normál tekerés	29 Futás 15.71 km 1:16:13 04:51 p/km Normál futás Futás 3.04 km 23:36 07:46 p/km Normál futás	13. hét 8 futás 99.12 km 12:15:00 1 bringázás 52.02 km 1:48:10
30 Futás 10.35 km 49:45 04:48 p/km Normál futás	31 Futás 13.43 km 1:08:50 05:08 p/km Normál futás	1 Futás 12.08 km 1:00:47 05:02 p/km Normál futás	2 Futás 15.17 km 1:10:18 04:38 p/km Normál futás Futás 15.17 km 1:10:18 04:38 p/km Normál futás	3 Futás 16.44 km 1:08:45 04:11 p/km Normál futás Futás 16.44 km 1:08:45 04:11 p/km Normál futás	4 Bringázás 67.31 km 2:20:14 02:05 p/km Normál tekerés Futás 10.12 km 47:30 04:42 p/km Normál futás	5 Futás 16.52 km 1:23:21 05:03 p/km Normál futás	14. hét 9 futás 125.72 km 9:48:19 1 bringázás 67.31 km 2:20:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	373.49 km	33:54:44	20 km	5:02:57
Bringázás	4	102.66 km	3:49:48	52.02 km	1:48:10
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Összesen	37	482.77 km	39:58:00	52.02 km	5:02:57

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	313	3593.87 km	286:29:21	30.35 km	5:02:57
Bringázás	78	3239.2 km	111:25:34	140.76 km	4:29:27
Túra	1	6.62 km	2:13:28	6.62 km	2:13:28
Egyéb	5	-	8:17:35	-	1:56:56
Összesen	397	6925.97 km	408:25:58	140.760 km	5:02:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés