Edzéseim - 2019 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2019 Április

2019 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15.28 km 1:14:44 04:53 p/km Normál futás	30 Futás 9.15 km 41:04 04:29 p/km Normál futás	1 Futás 13.15 km 54:58 04:11 p/km Normál futás Bringázás 21.66 km 1:18:06 03:36 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 24.52 km 45:31 01:51 p/km Görgőzés	3 Futás 10.2 km 44:44 04:23 p/km Normál futás	4 Futás 20.18 km 1:28:30 04:23 p/km Normál futás	5 Futás 8.7 km 46:03 05:18 p/km Normál futás Bringázás 23.66 km 45:39 01:56 p/km Görgőzés Futás 6.69 km 46:44 06:59 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 83.35 km 6:36:47 3 bringázás 69.84 km 2:49:16
6 Bringázás 22.67 km 45:20 02:00 p/km Görgőzés	7 Futás 10.23 km 45:51 04:29 p/km Normál futás	8 Futás 11.31 km 45:44 04:03 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.16 km 36:41 04:30 p/km Normál futás	11 Futás 20.09 km 1:19:58 03:59 p/km Normál futás Futás 16.98 km 1:04:02 03:46 p/km Normál futás	12 Futás 8.03 km 40:01 04:59 p/km Normál futás	19. hét 1 bringázás 22.67 km 0:45:20 6 futás 74.8 km 5:12:17
13	14	15	16 Futás 11.05 km 47:41 04:19 p/km Normál futás	17 Bringázás 23.09 km 45:24 01:58 p/km Görgőzés	18 Futás 22.65 km 1:34:46 04:11 p/km Normál futás	19 Futás 7.1 km 47:36 06:42 p/km Normál futás Futás 3.07 km 13:16 04:19 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 43.87 km 3:23:19 1 bringázás 23.09 km 0:45:24
20 Bringázás 24.52 km 47:12 01:55 p/km Görgőzés	21 Futás 8.52 km 52:38 06:11 p/km Normál futás	22 Bringázás 23.27 km 45:29 01:57 p/km Görgőzés	23	24 Bringázás 19.5 km 36:09 01:51 p/km Görgőzés	25 Bringázás 29.44 km 1:01:11 02:05 p/km Görgőzés	26 Futás 10.91 km 50:52 04:40 p/km Normál futás	21. hét 4 bringázás 96.73 km 3:10:01 2 futás 19.43 km 1:43:30
27 Bringázás 30.59 km 1:03:33 02:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 31.79 km 1:10:28 02:13 p/km Normál tekerés Futás 7.94 km 42:07 05:18 p/km Normál futás	29 Bringázás 36.75 km 1:19:05 02:09 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.7 km 29:48 04:27 p/km Normál futás	31 Futás 10.11 km 44:18 04:23 p/km Normál futás	1 Futás 12.37 km 56:50 04:36 p/km Normál futás	2	22. hét 3 bringázás 99.13 km 3:33:06 4 futás 37.12 km 2:53:03

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	221.77 km	16:56:18	22.65 km	1:34:46
Bringázás	12	311.46 km	11:03:07	36.75 km	1:19:05
Összesen	32	533.23 km	27:59:25	36.75 km	1:34:46

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2951.56 km	225:00:01	42.68 km	3:18:22
Bringázás	91	2593.61 km	92:43:08	62.14 km	2:12:08
Összesen	332	5545.17 km	317:43:09	62.140 km	3:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés