Edzéseim - 2019 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 5.55 km 26:44 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 13.64 km 59:53 04:23 p/km Normál futás	3 Bringázás 20.92 km 40:17 01:56 p/km Görgőzés	4 Futás 5.37 km 25:39 04:47 p/km Normál futás	5 Futás 10.22 km 49:09 04:49 p/km Normál futás	6 Bringázás 21.54 km 40:43 01:53 p/km Görgőzés	7 Futás 4.27 km 21:23 05:00 p/km Normál futás Futás 10.07 km 35:58 03:34 p/km Normál futás	14. hét 6 futás 49.12 km 3:38:46 2 bringázás 42.46 km 1:21:00
8 Bringázás 21.27 km 40:37 01:55 p/km Görgőzés	9 Futás 10.43 km 46:41 04:29 p/km Normál futás	10 Futás 10.34 km 46:06 04:28 p/km Normál futás	11 Futás 10.27 km 44:17 04:19 p/km Normál futás Bringázás 16.39 km 30:46 01:53 p/km Görgőzés	12 Bringázás 20.95 km 40:49 01:57 p/km Görgőzés	13 Futás 5.29 km 24:19 04:36 p/km Normál futás	14 Futás 21.22 km 1:17:34 03:39 p/km Normál futás	15. hét 3 bringázás 58.61 km 1:52:12 5 futás 57.55 km 3:58:57
15	16	17 Futás 8.44 km 40:30 04:48 p/km Normál futás	18 Futás 9.14 km 41:33 04:33 p/km Normál futás	19 Futás 9.2 km 40:46 04:26 p/km Normál futás	20 Futás 15.7 km 1:06:56 04:16 p/km Normál futás Bringázás 31.64 km 1:09:57 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 15.8 km 35:51 02:16 p/km Normál tekerés	21 Futás 2.33 km 11:55 05:07 p/km Normál futás Futás 10.01 km 37:22 03:44 p/km Normál futás Bringázás 3.33 km 08:25 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 16.93 km 36:43 02:10 p/km Normál tekerés	16. hét 6 futás 54.82 km 3:59:02 4 bringázás 67.7 km 2:30:56
22 Futás 10.67 km 52:14 04:54 p/km Normál futás	23 Futás 11.82 km 56:18 04:46 p/km Normál futás	24 Futás 6.44 km 32:42 05:05 p/km Normál futás	25 Bringázás 21.61 km 45:01 02:05 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 47.73 km 1:47:14 02:15 p/km Normál tekerés	27 Futás 21.42 km 1:18:38 03:40 p/km Normál futás	28 Bringázás 43.21 km 1:43:25 02:24 p/km Normál tekerés	17. hét 4 futás 50.35 km 3:39:52 3 bringázás 112.55 km 4:15:40
29 Futás 15.28 km 1:14:44 04:53 p/km Normál futás	30 Futás 9.15 km 41:04 04:29 p/km Normál futás	1 Futás 13.15 km 54:58 04:11 p/km Normál futás Bringázás 21.66 km 1:18:06 03:36 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 24.52 km 45:31 01:51 p/km Görgőzés	3 Futás 10.2 km 44:44 04:23 p/km Normál futás	4 Futás 20.18 km 1:28:30 04:23 p/km Normál futás	5 Futás 8.7 km 46:03 05:18 p/km Normál futás Bringázás 23.66 km 45:39 01:56 p/km Görgőzés Futás 6.69 km 46:44 06:59 p/km Normál futás	18. hét 7 futás 83.35 km 6:36:47 3 bringázás 69.84 km 2:49:16

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	236.27 km	17:12:25	21.42 km	1:18:38
Bringázás	12	281.32 km	9:59:48	47.73 km	1:47:14
Összesen	35	517.59 km	27:12:13	47.73 km	1:47:14

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2951.56 km	225:00:01	42.68 km	3:18:22
Bringázás	91	2593.61 km	92:43:08	62.14 km	2:12:08
Összesen	332	5545.17 km	317:43:09	62.140 km	3:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés