Edzéseim - 2024 - Edzésonline

funtinellij edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 14.18 km 1:34:37 06:40 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:19:33 26:31 p/km Gyorsúszás	31 Futás 14.16 km 1:36:12 06:48 p/km Terepfutás	1	2	3	4	5. hét 2 futás 28.34 km 3:10:49 1 Úszás 3 km 1:19:33
5	6 Futás 13.45 km 1:20:36 06:00 p/km Normál futás Úszás 3.05 km 1:21:17 26:39 p/km Hát krallozás	7 Futás 14 km 2:33:26 10:58 p/km Terepfutás	8 Úszás 3 km 3:17:54 01:05:58 p/km Gyors krallozás	9	10 Futás Verseny 38.77 km 4:37:49 07:10 p/km Terepfutás	11	6. hét 3 futás 66.22 km 8:31:51 2 Úszás 6.05 km 4:39:11
12 Futás 14.2 km 1:38:55 06:58 p/km Terepfutás	13	14 Futás 14.21 km 1:34:33 06:39 p/km Terepfutás	15 Úszás 3.05 km 1:23:16 27:18 p/km Gyorsúszás	16 Futás 14.67 km 1:25:37 05:50 p/km Terepfutás	17	18 Futás 28.26 km 3:07:07 06:37 p/km Terepfutás	7. hét 4 futás 71.34 km 7:46:12 1 Úszás 3.05 km 1:23:16
19 Futás 14 km 1:30:58 06:30 p/km Terepfutás	20 Futás 14.14 km 1:33:47 06:38 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:20:23 26:48 p/km Gyorsúszás	21	22 Futás 8.74 km 1:01:15 07:00 p/km Terepfutás Úszás 3 km 1:25:22 28:27 p/km Gyorsúszás	23 Futás 8.51 km 57:02 06:42 p/km Normál futás Futás 10.83 km 1:10:33 06:31 p/km Normál futás	24	25 Futás 13.1 km 1:31:20 06:58 p/km Terepfutás	8. hét 6 futás 69.32 km 7:44:55 2 Úszás 6 km 2:45:45
26	27	28	29 Úszás 3 km 2:20:43 46:54 p/km Gyorsúszás	1	2	3 Futás 23.85 km 2:58:36 07:29 p/km Terepfutás	9. hét 1 Úszás 3 km 2:20:43 1 futás 23.85 km 2:58:36

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	206.88 km	24:02:58	38.77 km	4:37:49
Úszás	6	18.1 km	11:08:55	3.05 km	3:17:54
Összesen	19	224.98 km	35:11:53	38.77 km	4:37:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	1145.07 km	130:20:04	70.04 km	11:15:44
Úszás	32	96.55 km	45:14:04	3.65 km	3:17:54
Bringázás	3	98.66 km	5:52:10	32.97 km	2:06:22
Túra	2	10.27 km	4:01:48	6.45 km	2:32:40
Vizisport	1	9.661 km	1:37:07	9.661 km	1:37:07
Összesen	120	1360.211 km	187:05:13	70.040 km	11:15:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés