HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
2 km
57:36 28:48 p/km 2 km mell |
27
|
28
2 km
57:10 28:35 p/km 2 km mell |
1
|
2
|
3
2 km
57:55 28:58 p/km 2 km mell |
9. hét
6 km
2:52:41 |
4
|
5
2 km
55:47 27:54 p/km 2 km mell |
6
2 km
56:32 28:16 p/km 2 km mell |
7
|
8
|
9
2 km
56:26 28:13 p/km 2 km mell |
10
2 km
56:18 28:09 p/km 2 km mell |
10. hét
8 km
3:45:03 |
11
2 km
54:24 27:12 p/km 2 km mell |
12
2 km
57:46 28:53 p/km 2 km mell |
13
2 km
55:40 27:50 p/km 2 km mell |
14
2 km
55:48 27:54 p/km 2 km mell |
15
2 km
56:14 28:07 p/km 2 km mell |
16
2 km
57:01 28:31 p/km 2 km mell |
17
2 km
56:33 28:17 p/km 2 km mell |
11. hét
14 km
6:33:26 |
18
2 km
55:30 27:45 p/km 2 km mell |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
2 km
0:55:30 |
25
|
26
2 km
56:02 28:01 p/km 2 km mell
2 km
55:29 27:45 p/km 2 km mell |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
4 km
1:51:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
15 | 30 km | 14:03:25 |
2 km |
0:57:55 |
Összesen | 15 | 30 km | 14:03:25 |
2 km | 0:57:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
55 | 110 km | 52:27:40 |
2 km |
1:02:50 |
Összesen | 55 | 110 km | 52:27:40 |
2.000 km | 1:02:50 |