HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
2 km
57:39 28:50 p/km 2 km mell |
29
2 km
55:58 27:59 p/km 2 km mell |
30
2 km
58:29 29:15 p/km 2 km mell |
31
|
1
|
2
|
3
2 km
56:33 28:17 p/km 2 km mell |
5. hét
8 km
3:48:39 |
4
2 km
56:35 28:18 p/km 2 km mell |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
6. hét
2 km
0:56:35 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
7. hét
|
18
2 km
57:49 28:55 p/km 2 km mell |
19
2 km
55:20 27:40 p/km 2 km mell |
20
2 km
56:14 28:07 p/km 2 km mell |
21
2 km
56:40 28:20 p/km 2 km mell |
22
2 km
57:36 28:48 p/km 2 km mell |
23
2 km
58:31 29:16 p/km 2 km mell |
24
2 km
56:37 28:19 p/km 2 km mell |
8. hét
14 km
6:38:47 |
25
|
26
2 km
57:36 28:48 p/km 2 km mell |
27
|
28
2 km
57:10 28:35 p/km 2 km mell |
1
|
2
|
3
2 km
57:55 28:58 p/km 2 km mell |
9. hét
6 km
2:52:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
11 | 22 km | 10:26:41 |
2 km |
0:58:31 |
Összesen | 11 | 22 km | 10:26:41 |
2 km | 0:58:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
55 | 110 km | 52:27:40 |
2 km |
1:02:50 |
Összesen | 55 | 110 km | 52:27:40 |
2.000 km | 1:02:50 |