Edzéseim - 2020 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24 Futás 5.75 km 30:11 05:15 p/km Normál futás	25 Futás 11.02 km 1:05:41 05:58 p/km Normál futás	26 Bringázás 10.39 km 19:51 01:55 p/km Görgőzés Bringázás 30.43 km 1:32:58 03:03 p/km Görgőzés	27	28 Bringázás 25.52 km 1:01:15 02:24 p/km Görgőzés	29 Bringázás 50.18 km 2:23:11 02:51 p/km Görgőzés	1	9. hét 2 futás 16.77 km 1:35:52 4 bringázás 116.52 km 5:17:15
2 Bringázás 101.05 km 3:30:16 02:05 p/km Görgőzés	3 Bringázás 24.21 km 1:01:41 02:33 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 35.28 km 2:02:48 03:29 p/km Görgőzés	6 Bringázás 36.9 km 2:01:48 03:18 p/km Görgőzés	7 Futás 4.71 km 30:07 06:24 p/km Normál futás	8 Bringázás 30.09 km 1:21:36 02:43 p/km Görgőzés	10. hét 5 bringázás 227.53 km 9:58:09 1 futás 4.71 km 0:30:07
9 Bringázás 23.73 km 1:00:21 02:33 p/km Görgőzés	10	11 Bringázás 53.62 km 1:41:34 01:54 p/km Görgőzés Bringázás 10.82 km 30:16 02:48 p/km Görgőzés	12 Bringázás 100.57 km 3:59:23 02:23 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 71.98 km 3:08:27 02:37 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 155.37 km 5:58:01 02:18 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 96.58 km 3:21:18 02:05 p/km Normál tekerés	11. hét 7 bringázás 512.67 km 19:39:20
16	17 Bringázás 53.35 km 1:40:49 01:53 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 61.74 km 1:52:19 01:49 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 30.17 km 1:40:14 03:19 p/km Görgőzés	21 Bringázás 45.39 km 2:05:26 02:46 p/km Görgőzés	22 Futás 5.69 km 30:15 05:19 p/km Normál futás	12. hét 4 bringázás 190.65 km 7:18:48 1 futás 5.69 km 0:30:15
23	24	25 Futás 6.63 km 34:59 05:17 p/km Normál futás	26 Bringázás 25.09 km 42:25 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 40.54 km 1:26:10 02:08 p/km Görgőzés	27 Futás 10.19 km 58:58 05:47 p/km Normál futás	28 Bringázás 12.53 km 30:14 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 18.07 km 29:30 01:38 p/km Görgőzés	29 Bringázás 2.18 km 10:22 04:45 p/km Görgőzés Bringázás 23.08 km 50:08 02:10 p/km Görgőzés	13. hét 2 futás 16.82 km 1:33:57 6 bringázás 121.49 km 4:08:49
30	31 Futás 6.03 km 30:23 05:02 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 81.44 km 2:37:24 01:56 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 80.38 km 2:48:45 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.8 km 21:34 05:41 p/km Normál tekerés	5 Futás 17.29 km 2:01:58 07:03 p/km Normál futás	14. hét 2 futás 23.32 km 2:32:21 3 bringázás 165.62 km 5:47:43

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	33.25 km	3:04:42	10.19 km	0:58:58
Bringázás	22	1052.34 km	41:05:06	155.37 km	5:58:01
Összesen	27	1085.59 km	44:09:48	155.37 km	5:58:01

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	92	786.05 km	82:15:22	40.97 km	5:07:02
Bringázás	109	4250.44 km	180:53:14	162.14 km	7:54:03
Túra	5	28.26 km	9:43:33	9 km	2:49:06
Egyéb	3	-	3:33:58	-	3:11:38
Összesen	209	5286.28 km	276:26:07	195.550 km	7:54:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés