Edzéseim - 2020 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 7.48 km 43:16 05:47 p/km Normál futás	1 Futás 9.1 km 48:17 05:18 p/km Normál futás	2 Egyéb 25:00 Edzés	3 Futás 6.14 km 37:23 06:05 p/km Normál futás Túra 1.42 km 14:52 10:28 p/km Séta	4 Futás 21.14 km 1:45:12 04:59 p/km Normál futás	5	27. hét 4 futás 43.86 km 3:54:08 1 egyéb 0:25:00 1 túra 1.42 km 0:14:52
6 Egyéb 15:00 Edzés	7 Futás 7.39 km 44:27 06:01 p/km Normál futás	8 Egyéb 15:00 Edzés Futás 15.9 km 1:28:50 05:35 p/km Normál futás	9 Egyéb 54:03 Edzés	10 Futás 7.41 km 54:54 07:25 p/km Normál futás	11	12 Futás 32.28 km 3:07:16 05:48 p/km Normál futás	28. hét 3 egyéb 7.66 km 1:24:03 4 futás 62.98 km 6:15:27
13	14 Futás 5.68 km 34:21 06:03 p/km Normál futás Futás 7.37 km 35:00 04:45 p/km Normál futás	15 Futás 14.66 km 1:17:47 05:18 p/km Normál futás	16	17 Jóga 22:51 Jógázás	18	19 Futás 30.99 km 3:11:40 06:11 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 58.7 km 5:38:48 1 jóga 4.09 km 0:22:51
20	21	22 Futás 8.49 km 49:51 05:52 p/km Normál futás	23 Futás 6.19 km 35:12 05:41 p/km Normál futás	24	25 Futás 18.93 km 1:52:30 05:57 p/km Normál futás	26 Futás 18.6 km 1:58:51 06:23 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 52.21 km 5:16:24
27	28 Futás 2 km 11:48 05:54 p/km Normál futás Futás 14.43 km 1:24:08 05:50 p/km Normál futás	29 Futás 14.55 km 1:22:09 05:39 p/km Normál futás	30	31 Jóga 15:00 Jógázás	1 Futás 24.02 km 2:16:41 05:41 p/km Normál futás	2 Futás 23.92 km 2:23:13 05:59 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 78.92 km 7:37:59 1 jóga 0:15:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	241.25 km	23:19:36	32.28 km	3:11:40
Túra	1	1.42 km	0:14:52	1.42 km	0:14:52
Jóga	2	-	0:37:51	-	0:22:51
Egyéb	4	-	1:49:03	-	0:54:03
Összesen	25	254.42 km	26:01:22	32.28 km	3:11:40

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2556.14 km	245:00:03	80.97 km	8:54:01
Túra	21	68.05 km	15:27:59	7.02 km	1:34:47
Jóga	10	-	5:28:14	-	1:20:23
Erősport	1	0 kg	0:45:00	0 kg	0:45:00
Egyéb	55	-	13:36:07	-	0:54:03
Összesen	290	2665.42 km	280:17:23	80.970 km	8:54:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés