erhat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.06 km
35:47 07:04 p/km Normál futás |
30
7.08 km
38:04 05:23 p/km Normál futás |
1
7.74 km
46:03 05:57 p/km Normál futás
6.62 km
1:50:39 16:43 p/km Séta |
2
10.06 km
57:52 05:45 p/km Normál futás |
3
5.01 km
35:31 07:05 p/km Normál futás
2.84 km
42:16 14:53 p/km Séta |
4
20.01 km
1:58:57 05:57 p/km Normál futás
0 kg
30:10 Súlyemelés |
5
7.26 km
42:03 05:48 p/km Normál futás |
18. hét
62.22 km
6:14:17
9.46 km
2:32:55
0:30:10
|
|
6
|
7
8.22 km
1:32:06 11:12 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
8.22 km
1:32:06 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 50.08 km | 5:00:26 |
20.01 km |
1:58:57 |
|
Túra
|
3 | 17.68 km | 4:05:01 |
8.22 km |
1:50:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:10 |
0 kg |
0:30:10 |
| Összesen | 9 | 67.76 km | 9:35:37 |
20.01 km | 1:58:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
91 | 824.99 km | 86:37:14 |
47.82 km |
6:06:12 |
|
Bringázás
|
4 | 184.76 km | 7:16:08 |
67.57 km |
2:35:57 |
|
Túra
|
25 | 142.53 km | 28:53:33 |
15.63 km |
2:44:29 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 5:04:51 |
0 kg |
1:27:15 |
|
Egyéb
|
6 | - | 1:04:30 |
- | 0:15:35 |
| Összesen | 133 | 1196.93 km | 128:56:16 |
67.570 km | 6:06:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
