enci83 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10 km
1:02:49 06:17 p/km Normál futás |
2
|
3
7 km
44:51 06:24 p/km Normál futás |
4
7.2 km
45:58 06:23 p/km Normál futás |
5
10 km
1:04:48 06:29 p/km Normál futás |
1. hét
34.2 km
3:38:26 |
|
6
|
7
|
8
10 km
1:02:06 06:13 p/km Normál futás |
9
7 km
42:00 06:00 p/km Normál futás |
10
15 km
1:34:52 06:19 p/km Normál futás |
11
|
12
13.06 km
1:20:17 06:09 p/km Normál futás |
2. hét
45.06 km
4:39:15 |
|
13
|
14
13.51 km
1:21:54 06:04 p/km Normál futás |
15
7.01 km
42:43 06:06 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
22.01 km
2:13:04 06:03 p/km Normál futás |
19
6.31 km
37:52 06:00 p/km Normál futás |
3. hét
48.84 km
4:55:33 |
|
20
|
21
14.08 km
1:26:23 06:08 p/km Normál futás |
22
10.05 km
1:02:58 06:16 p/km Normál futás |
23
|
24
10.04 km
1:02:05 06:11 p/km Futógépes futás |
25
7.02 km
43:14 06:10 p/km Futógépes futás |
26
|
4. hét
41.19 km
4:14:40 |
|
27
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Futógépes futás |
28
5.01 km
30:56 06:10 p/km Futógépes futás |
29
|
30
|
31
16.02 km
1:37:52 06:07 p/km Futógépes futás |
1
7.02 km
42:47 06:06 p/km Futógépes futás |
2
7.01 km
42:52 06:07 p/km Futógépes futás |
5. hét
45.08 km
4:36:27 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 200.34 km | 20:38:42 |
22.01 km |
2:13:04 |
| Összesen | 19 | 200.34 km | 20:38:42 |
22.01 km | 2:13:04 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 981.23 km | 102:37:00 |
22.01 km |
2:21:42 |
| Összesen | 96 | 981.23 km | 102:37:00 |
22.010 km | 2:21:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
