HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Futógépes futás |
28
5.01 km
30:56 06:10 p/km Futógépes futás |
29
|
30
|
31
16.02 km
1:37:52 06:07 p/km Futógépes futás |
1
7.02 km
42:47 06:06 p/km Futógépes futás |
2
7.01 km
42:52 06:07 p/km Futógépes futás |
5. hét
45.08 km
4:36:27 |
3
10.01 km
1:01:52 06:11 p/km Futógépes futás |
4
|
5
10.01 km
1:01:47 06:10 p/km Futógépes futás |
6
11.76 km
1:11:54 06:07 p/km Futógépes futás |
7
7.13 km
44:31 06:15 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
6. hét
38.91 km
4:00:04 |
10
11.03 km
1:07:23 06:07 p/km Futógépes futás |
11
|
12
13.05 km
1:19:11 06:04 p/km Futógépes futás |
13
|
14
10.06 km
1:00:40 06:02 p/km Futógépes futás |
15
13.1 km
1:23:10 06:21 p/km Normál futás |
16
|
7. hét
47.24 km
4:50:24 |
17
10.07 km
1:02:36 06:13 p/km Futógépes futás |
18
10.04 km
1:01:33 06:08 p/km Futógépes futás |
19
7.06 km
43:16 06:08 p/km Futógépes futás |
20
13.47 km
1:22:30 06:07 p/km Futógépes futás |
21
|
22
21.14 km
2:12:00 06:15 p/km Futógépes futás |
23
|
8. hét
61.78 km
6:21:55 |
24
|
25
10.05 km
1:03:23 06:18 p/km Futógépes futás |
26
10.05 km
1:01:52 06:09 p/km Futógépes futás |
27
|
28
14.39 km
1:28:32 06:09 p/km Futógépes futás
7.02 km
48:58 06:59 p/km Futógépes futás |
29
4.06 km
25:34 06:18 p/km Futógépes futás |
1
19.04 km
1:01:22 03:13 p/km Futógépes futás |
9. hét
64.61 km
5:49:41 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 207.53 km | 21:26:21 |
21.14 km |
2:12:00 |
Összesen | 20 | 207.53 km | 21:26:21 |
21.14 km | 2:12:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
96 | 981.23 km | 102:37:00 |
22.01 km |
2:21:42 |
Összesen | 96 | 981.23 km | 102:37:00 |
22.010 km | 2:21:42 |