elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.09 km
52:38 05:13 p/km Iramjáték |
2
|
3
10.15 km
51:59 05:07 p/km Fokozó futás |
4
|
5
12.14 km
1:04:22 05:18 p/km Normál futás |
6
18.42 km
1:37:33 05:18 p/km Hosszú futás |
7
|
23. hét
50.8 km
4:26:32 |
|
8
9.24 km
52:22 05:40 p/km Iramjáték |
9
10.09 km
52:56 05:15 p/km Iramjáték |
10
10.04 km
53:12 05:18 p/km Normál futás |
11
|
12
23.01 km
2:01:53 05:18 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
24. hét
52.38 km
4:40:23 |
|
15
8.12 km
43:07 05:19 p/km Tempó futás |
16
|
17
12.18 km
1:04:28 05:18 p/km Normál futás |
18
|
19
14.09 km
1:15:59 05:24 p/km Normál futás |
20
|
21
|
25. hét
34.39 km
3:03:34 |
|
22
8.11 km
42:55 05:18 p/km Iramjáték |
23
8.1 km
42:08 05:12 p/km Tempó futás |
24
12.52 km
1:07:30 05:23 p/km Normál futás |
25
|
26
20.22 km
1:48:55 05:23 p/km Hosszú futás |
27
|
28
|
26. hét
48.95 km
4:21:28 |
|
29
11.11 km
1:00:09 05:25 p/km Iramjáték |
30
11.17 km
55:24 04:58 p/km Tempó futás |
1
|
2
8.29 km
44:41 05:23 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
30.57 km
2:40:14 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 208.8 km | 18:27:30 |
23.01 km |
2:01:53 |
| Összesen | 17 | 208.8 km | 18:27:30 |
23.01 km | 2:01:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
