elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.1 km
42:26 05:14 p/km Normál futás |
29
8.09 km
41:20 05:07 p/km Tempó futás |
30
6.08 km
31:22 05:10 p/km Normál futás |
1
|
2
14.18 km
1:15:50 05:21 p/km Normál futás |
3
|
4
|
40. hét
36.45 km
3:10:58 |
|
5
10.1 km
53:59 05:21 p/km Iramjáték |
6
|
7
10.14 km
50:35 04:59 p/km Tempó futás |
8
|
9
8.1 km
42:25 05:14 p/km Normál futás |
10
33.19 km
3:03:55 05:32 p/km Hosszú futás |
11
|
41. hét
61.53 km
5:30:54 |
|
12
8.34 km
44:44 05:22 p/km Tempó futás |
13
12.23 km
1:04:30 05:16 p/km Tempó futás |
14
|
15
10.12 km
54:04 05:21 p/km Normál futás |
16
|
17
26.16 km
2:18:51 05:18 p/km Hosszú futás |
18
|
42. hét
56.85 km
5:02:09 |
|
19
8.37 km
44:43 05:21 p/km Normál futás |
20
8.04 km
42:23 05:16 p/km Tempó futás |
21
8.33 km
44:14 05:19 p/km Normál futás |
22
|
23
14.12 km
1:15:41 05:22 p/km Normál futás |
24
|
25
|
43. hét
38.86 km
3:27:01 |
|
26
9.13 km
49:39 05:26 p/km Iramjáték |
27
10.08 km
51:06 05:04 p/km Fokozó futás |
28
8.11 km
43:13 05:20 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
21.19 km
1:54:17 05:24 p/km Hosszú futás |
1
|
44. hét
48.51 km
4:18:15 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 219.93 km | 19:34:09 |
33.19 km |
3:03:55 |
| Összesen | 17 | 219.93 km | 19:34:09 |
33.19 km | 3:03:55 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
