editbalazsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.5 km
36:21 06:37 p/km Laza futás |
2
|
3
10.5 km
1:06:32 06:20 p/km Normál futás |
4
11.4 km
1:14:40 06:33 p/km Normál futás |
5
11.7 km
1:23:42 07:09 p/km Normál futás |
1. hét
49.1 km
5:29:14 |
|
6
13.5 km
1:28:30 06:33 p/km Hosszú futás |
7
13.5 km
1:25:42 06:21 p/km Normál futás |
8
8.6 km
56:18 06:33 p/km Normál futás |
9
8.5 km
58:48 06:55 p/km Normál futás |
10
6.2 km
39:34 06:23 p/km Laza futás |
11
|
12
|
2. hét
50.3 km
5:28:52 |
|
13
10.5 km
1:03:37 06:04 p/km Normál futás |
14
11.6 km
1:12:34 06:15 p/km Normál futás |
15
6.6 km
43:02 06:31 p/km Laza futás |
16
|
17
7.06 km
44:41 06:20 p/km Normál futás |
18
|
19
10.2 km
1:03:26 06:13 p/km Normál futás |
3. hét
45.96 km
4:47:20 |
|
20
|
21
7.8 km
51:03 06:33 p/km Laza futás |
22
11.1 km
1:11:35 06:27 p/km Normál futás |
23
8.2 km
53:46 06:33 p/km Normál futás |
24
13.55 km
1:28:06 06:30 p/km Normál futás |
25
|
26
|
4. hét
40.65 km
4:24:30 |
|
27
|
28
|
29
7.3 km
47:03 06:27 p/km Laza futás |
30
21.6 km
2:38:22 07:20 p/km Laza futás |
31
7.55 km
52:10 06:55 p/km Laza futás |
1
5.3 km
34:31 06:31 p/km Laza futás |
2
5.15 km
33:02 06:25 p/km Laza futás |
5. hét
46.9 km
5:25:08 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 212.46 km | 23:19:32 |
21.6 km |
2:38:22 |
| Összesen | 21 | 212.46 km | 23:19:32 |
21.6 km | 2:38:22 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
266 | 2247.05 km | 253:22:20 |
22.3 km |
2:38:22 |
| Összesen | 266 | 2247.05 km | 253:22:20 |
22.300 km | 2:38:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
