Edzéseim - 2020 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 6.33 km 46:07 07:17 p/km Normál tekerés	2	3 Túra 7.2 km 1:40:35 13:58 p/km Séta	4 Túra 2.38 km 36:35 15:22 p/km Séta Bringázás 8.84 km 49:14 05:34 p/km Normál tekerés	5	6	7 Bringázás 30.47 km 1:51:59 03:41 p/km Normál tekerés	23. hét 3 bringázás 45.64 km 3:27:20 2 túra 9.58 km 2:17:10
8 Bringázás 2.82 km 11:46 04:10 p/km Normál tekerés Túra 2.29 km 49:38 21:40 p/km Séta	9 Túra 5.07 km 1:15:36 14:55 p/km Séta	10 Bringázás 5.81 km 26:24 04:33 p/km Normál tekerés Futás 3.04 km 30:11 09:56 p/km Normál futás	11 Bringázás 8.97 km 1:00:49 06:47 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 15.63 km 1:10:57 04:32 p/km Normál tekerés	13 Vizisport 11.1 km 2:24:45 13:02 p/km Kenuzás	14 Túra 2.58 km 39:23 15:16 p/km Séta	24. hét 4 bringázás 33.23 km 2:49:56 3 túra 9.94 km 2:44:37 1 futás 3.04 km 0:30:11 1 vizisport 11.1 km 2:24:45
15 Egyéb 19:10 Edzés Túra 3.48 km 47:21 13:36 p/km Séta	16 Túra 4.31 km 1:06:45 15:29 p/km Séta	17	18 Bringázás 5.55 km 29:22 05:17 p/km Normál tekerés Túra 2.8 km 45:24 16:13 p/km Séta	19	20 Túra 1.81 km 15:21 08:29 p/km Séta	21	25. hét 1 egyéb 0:19:10 4 túra 12.4 km 2:54:51 1 bringázás 5.55 km 0:29:22
22	23	24 Futás 5.01 km 44:44 08:56 p/km Normál futás	25 Bringázás 3.99 km 14:23 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 26.8 km 2:15:23 05:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.17 km 18:13 04:22 p/km Normál tekerés	26	27 Bringázás 6 km 2:00:00 20:00 p/km Normál tekerés Túra 9.96 km 3:29:46 21:04 p/km Hegyi túra Túra 1.58 km 28:29 18:02 p/km Hegyi túra	28 Túra 6.24 km 1:53:26 18:11 p/km Hegyi túra	26. hét 1 futás 5.01 km 0:44:44 4 bringázás 40.96 km 4:47:59 3 túra 17.78 km 5:51:41
29	30	1	2 Bringázás 24.3 km 1:39:24 04:05 p/km Normál tekerés Úszás 0.03 km 01:49 01:00:33 p/km Vegyes úszás Futás 0.04 km 00:18 07:30 p/km Normál futás	3 Túra 1.1 km 17:44 16:07 p/km Séta	4 Bringázás 7.69 km 1:05:28 08:31 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.15 km 25:14 08:01 p/km Normál tekerés	27. hét 3 bringázás 35.14 km 3:10:06 1 Úszás 0.03 km 0:01:49 1 futás 0.04 km 0:00:18 1 túra 1.1 km 0:17:44

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.05 km	1:14:55	5.01 km	0:44:44
Bringázás	12	125.38 km	11:34:37	30.47 km	2:15:23
Túra	12	49.7 km	13:48:19	9.96 km	3:29:46
Vizisport	1	11.1 km	2:24:45	11.1 km	2:24:45
Egyéb	1	-	0:19:10	-	0:19:10
Összesen	28	194.23 km	29:21:46	30.47 km	3:29:46

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	31.13 km	4:41:06	5.01 km	0:59:52
Úszás	1	0.03 km	0:01:49	0.03 km	0:01:49
Bringázás	100	898.02 km	89:51:12	36.06 km	3:02:16
Túra	169	580.1 km	161:49:02	20.42 km	7:55:54
Jóga	1	-	0:31:47	-	0:31:47
Téli sport	8	94.79 km	12:26:57	22.71 km	2:59:48
Erősport	1	0 kg	0:13:17	0 kg	0:13:17
Vizisport	1	11.1 km	2:24:45	11.1 km	2:24:45
Egyéb	27	-	15:43:32	-	2:53:18
Összesen	319	1680.67 km	287:43:27	36.060 km	7:55:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés