Edzéseim - 2020 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1	2 Bringázás 24.3 km 1:39:24 04:05 p/km Normál tekerés Úszás 0.03 km 01:49 01:00:33 p/km Vegyes úszás Futás 0.04 km 00:18 07:30 p/km Normál futás	3 Túra 1.1 km 17:44 16:07 p/km Séta	4 Bringázás 7.69 km 1:05:28 08:31 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.15 km 25:14 08:01 p/km Normál tekerés	27. hét 3 bringázás 35.14 km 3:10:06 1 Úszás 0.03 km 0:01:49 1 futás 0.04 km 0:00:18 1 túra 1.1 km 0:17:44
6 Bringázás 9.53 km 1:07:34 07:05 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.7 km 17:03 06:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.98 km 30:49 07:45 p/km Normál tekerés	8 Túra 2.27 km 35:36 15:41 p/km Séta	9 Bringázás 17.02 km 2:40:53 09:27 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 4.76 km 50:35 10:38 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.78 km 37:53 07:56 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 2.24 km 15:55 07:06 p/km Normál tekerés Bringázás 15 km 2:00:00 08:00 p/km Normál tekerés	28. hét 8 bringázás 60.01 km 8:20:42 1 túra 2.27 km 0:35:36
13 Bringázás 4.25 km 29:14 06:53 p/km Normál tekerés	14 Túra 6.56 km 1:36:58 14:47 p/km Séta Egyéb 57:04 Edzés	15 Túra 3.84 km 51:27 13:24 p/km Séta	16 Túra 3.16 km 54:00 17:05 p/km Séta	17	18 Bringázás 2.88 km 27:04 09:24 p/km Normál tekerés	19 Túra 4.13 km 59:18 14:22 p/km Séta	29. hét 2 bringázás 7.13 km 0:56:18 4 túra 17.69 km 4:21:43 1 egyéb 0:57:04
20 Bringázás 1.22 km 06:59 05:43 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 18:34 17:02 p/km Séta	21 Bringázás 5.9 km 40:13 06:49 p/km Normál tekerés	22	23	24	25	26 Bringázás 7.2 km 1:25:01 11:48 p/km Normál tekerés	30. hét 3 bringázás 14.32 km 2:12:13 1 túra 1.09 km 0:18:34
27	28 Bringázás 4.73 km 30:33 06:28 p/km Normál tekerés	29	30	31 Bringázás 4.28 km 28:44 06:43 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 5.61 km 38:46 06:55 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 3.95 km 27:31 06:58 p/km Normál tekerés Bringázás 6.39 km 41:32 06:30 p/km Normál tekerés	31. hét 5 bringázás 24.96 km 2:47:06

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	0.04 km	0:00:18	0.04 km	0:00:18
Úszás	1	0.03 km	0:01:49	0.03 km	0:01:49
Bringázás	18	125.61 km	15:38:36	24.3 km	2:40:53
Túra	7	22.15 km	5:33:37	6.56 km	1:36:58
Egyéb	1	-	0:57:04	-	0:57:04
Összesen	28	147.83 km	22:11:24	24.3 km	2:40:53

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	31.13 km	4:41:06	5.01 km	0:59:52
Úszás	1	0.03 km	0:01:49	0.03 km	0:01:49
Bringázás	100	898.02 km	89:51:12	36.06 km	3:02:16
Túra	169	580.1 km	161:49:02	20.42 km	7:55:54
Jóga	1	-	0:31:47	-	0:31:47
Téli sport	8	94.79 km	12:26:57	22.71 km	2:59:48
Erősport	1	0 kg	0:13:17	0 kg	0:13:17
Vizisport	1	11.1 km	2:24:45	11.1 km	2:24:45
Egyéb	27	-	15:43:32	-	2:53:18
Összesen	319	1680.67 km	287:43:27	36.060 km	7:55:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés