Edzéseim - 2020 - Edzésonline

doreszka edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 6.52 km 1:41:06 15:30 p/km Séta	27 Bringázás 13.27 km 1:03:36 04:48 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 12:26 Edzés Egyéb 1:08:29 Edzés Egyéb 45:00 Edzés Túra 2.32 km 29:34 12:45 p/km Séta	29 Túra 1.79 km 22:54 12:48 p/km Séta	30 Túra 4.08 km 24:54 06:06 p/km Séta Túra 8.59 km 1:47:11 12:29 p/km Séta	31 Téli sport 15.83 km 2:38:29 10:01 p/km Sífutás	1 Túra 20.42 km 4:41:42 13:48 p/km Hegyi túra	44. hét 6 túra 43.72 km 9:27:21 1 bringázás 13.27 km 1:03:36 3 egyéb 2:05:55 1 téli sport 15.83 km 2:38:29
2 Túra 2.61 km 34:46 13:19 p/km Hegyi túra	3 Túra 3.42 km 1:10:28 20:36 p/km Séta	4 Túra 8.97 km 2:18:14 15:25 p/km Hegyi túra	5	6 Túra 1.85 km 32:47 17:43 p/km Séta	7 Túra 5.84 km 1:44:42 17:56 p/km Séta	8	45. hét 5 túra 22.69 km 6:20:57
9 Bringázás 6.11 km 32:39 05:21 p/km Normál tekerés Jóga 31:47 Jógázás	10	11 Bringázás 5.6 km 21:01 03:45 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 5.54 km 28:37 05:10 p/km Normál tekerés	13	14 Túra 5.07 km 1:17:13 15:14 p/km Séta	15 Túra 9.82 km 2:15:17 13:47 p/km Séta	46. hét 3 bringázás 17.25 km 1:22:17 1 jóga 8.79 km 0:31:47 2 túra 14.89 km 3:32:30
16 Túra 1.08 km 20:03 18:34 p/km Séta	17 Bringázás 8.57 km 1:09:15 08:05 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 10.39 km 1:10:10 06:45 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 8.02 km 51:32 06:26 p/km Normál tekerés	22 Túra 1.47 km 22:57 15:37 p/km Séta	47. hét 2 túra 2.55 km 0:43:00 3 bringázás 26.98 km 3:10:57
23	24 Egyéb 51:32 Edzés Túra 2.36 km 30:03 12:44 p/km Séta	25 Túra 5.96 km 1:35:15 15:59 p/km Séta	26 Egyéb 15:16 Edzés Túra 2.45 km 46:04 18:48 p/km Séta	27 Bringázás 4.59 km 25:58 05:39 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.91 km 33:05 17:19 p/km Séta	29 Túra 8.01 km 2:01:50 15:13 p/km Hegyi túra	48. hét 2 egyéb 8.02 km 1:06:48 5 túra 20.69 km 5:26:17 1 bringázás 4.59 km 0:25:58
30 Egyéb 1:10:19 Edzés	1 Bringázás 11.51 km 1:10:19 06:07 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 13:04 Edzés	3	4 Egyéb 10:42 Edzés Egyéb 15:00 Edzés Túra 0.86 km 10:42 12:27 p/km Séta	5 Túra 2.67 km 39:26 14:46 p/km Séta	6 Túra 2.19 km 32:23 14:47 p/km Séta	49. hét 4 egyéb 12.37 km 1:49:05 1 bringázás 11.51 km 1:10:19 3 túra 5.72 km 1:22:31

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	48.82 km	4:59:12	10.39 km	1:10:10
Túra	15	81.24 km	20:44:26	20.42 km	4:41:42
Jóga	1	-	0:31:47	-	0:31:47
Egyéb	3	-	2:17:07	-	1:10:19
Összesen	26	158.38 km	28:32:32	20.42 km	4:41:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	31.13 km	4:41:06	5.01 km	0:59:52
Úszás	1	0.03 km	0:01:49	0.03 km	0:01:49
Bringázás	100	898.02 km	89:51:12	36.06 km	3:02:16
Túra	169	580.1 km	161:49:02	20.42 km	7:55:54
Jóga	1	-	0:31:47	-	0:31:47
Téli sport	8	94.79 km	12:26:57	22.71 km	2:59:48
Erősport	1	0 kg	0:13:17	0 kg	0:13:17
Vizisport	1	11.1 km	2:24:45	11.1 km	2:24:45
Egyéb	27	-	15:43:32	-	2:53:18
Összesen	319	1680.67 km	287:43:27	36.060 km	7:55:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés