HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
0.56 km
14:30 25:54 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
0.8 km
20:35 25:44 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
1 km
26:20 26:20 p/km Gyorsúszás |
6
|
7
|
23. hét
2.36 km
1:01:25 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
4.89 km
45:00 09:12 p/km Séta |
19
|
20
4.89 km
43:17 08:51 p/km Séta |
21
|
25. hét
9.78 km
1:28:17 |
22
8.18 km
1:11:36 08:45 p/km Séta |
23
|
24
6.55 km
59:18 09:03 p/km Séta |
25
|
26
7.75 km
1:10:39 09:07 p/km Séta |
27
7.14 km
1:05:00 09:06 p/km Séta |
28
1.45 km
19:48 13:39 p/km Séta
7.182 km
1:05:34 09:08 p/km Séta
0.86 km
11:33 13:26 p/km Séta |
26. hét
39.112 km
6:03:28 |
29
0.88 km
09:31 10:49 p/km Séta
7.182 km
1:03:25 08:50 p/km Séta
1.02 km
11:29 11:15 p/km Séta |
30
0.91 km
11:03 12:09 p/km Séta
7.18 km
1:05:00 09:03 p/km Séta
0.87 km
10:02 11:32 p/km Séta |
1
0.9 km
10:27 11:37 p/km Séta
7.182 km
1:03:54 08:54 p/km Séta
0.86 km
10:39 12:23 p/km Séta |
2
|
3
0.89 km
10:44 12:04 p/km Séta
7.18 km
1:03:34 08:51 p/km Séta
0.87 km
09:45 11:12 p/km Séta |
4
0.87 km
10:07 11:38 p/km Séta
7.182 km
1:03:48 08:53 p/km Séta
0.9 km
12:31 13:54 p/km Séta |
5
0.83 km
10:00 12:03 p/km Séta
7.182 km
1:03:18 08:49 p/km Séta
0.89 km
10:48 12:08 p/km Séta |
27. hét
53.778 km
8:30:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
3 | 2.36 km | 1:01:25 |
1 km |
0:26:20 |
Túra
|
15 | 66.934 km | 10:22:15 |
8.18 km |
1:11:36 |
Összesen | 18 | 69.294 km | 11:23:40 |
8.18 km | 1:11:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
23 | 53.26 km | 22:00:53 |
3.1 km |
1:17:40 |
Túra
|
114 | 393.494 km | 60:02:10 |
8.42 km |
1:13:30 |
Összesen | 137 | 446.754 km | 82:03:03 |
8.420 km | 1:17:40 |