Edzéseim - 2020 - Edzésonline

dari edzésnaplója

Edzésnapló

2020 május

2020 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 95.21 km 4:24:58 02:47 p/km Regeneráló tekerés	2	3 Futás 12.41 km 1:04:23 05:11 p/km Laza futás	4 Futás 14.93 km 1:13:04 04:54 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 64.46 km 3:03:38 02:51 p/km Regeneráló tekerés	7 Futás 23.18 km 1:55:41 04:59 p/km Hosszú futás	23. hét 2 bringázás 159.67 km 7:28:36 3 futás 50.52 km 4:13:08
8 Bringázás 79.48 km 2:42:35 02:03 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.29 km 1:20:08 05:14 p/km Laza futás	10 Futás 10.08 km 52:52 05:15 p/km Laza futás	11 Futás 12.3 km 1:00:16 04:54 p/km Tempó futás	12 Bringázás 46.05 km 1:40:53 02:11 p/km Normál tekerés	13 Futás 21.1 km 1:43:02 04:53 p/km Normál futás Bringázás 72.67 km 3:19:41 02:45 p/km Normál tekerés	14 Futás 16.28 km 1:25:18 05:14 p/km Laza futás	24. hét 3 bringázás 198.2 km 7:43:09 5 futás 75.05 km 6:21:36
15	16 Futás 14.66 km 1:09:50 04:46 p/km Tempó futás	17 Futás 8.5 km 44:34 05:15 p/km Laza futás	18 Futás 12.06 km 1:03:22 05:15 p/km Laza futás	19	20 Futás 42.2 km 3:49:59 05:27 p/km Hosszú futás	21 Bringázás 28.93 km 1:14:03 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 28.79 km 55:34 01:56 p/km Normál tekerés	25. hét 4 futás 77.42 km 6:47:45 2 bringázás 57.72 km 2:09:37
22	23 Futás 16.05 km 1:25:30 05:20 p/km Laza futás	24 Futás 10.33 km 54:28 05:16 p/km Laza futás	25 Futás 14.62 km 1:11:32 04:54 p/km Tempó futás Bringázás 27.81 km 1:05:40 02:22 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 212.66 km 8:29:44 02:24 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.12 km 54:10 05:21 p/km Laza futás	28 Futás 28.92 km 3:24:51 07:05 p/km Hosszú futás	26. hét 5 futás 80.04 km 7:50:31 2 bringázás 240.47 km 9:35:24
29	30 Futás 17.5 km 1:30:19 05:10 p/km Laza futás	1 Futás 10.23 km 52:33 05:08 p/km Laza futás	2 Futás 14.5 km 1:08:46 04:45 p/km Tempó futás Bringázás 91.56 km 3:32:51 02:19 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.39 km 54:07 05:13 p/km Laza futás Bringázás 64.93 km 2:39:49 02:28 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 24.11 km 1:53:29 04:42 p/km Tempó futás	27. hét 5 futás 76.73 km 6:19:14 2 bringázás 156.49 km 6:12:40

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	300.53 km	26:43:19	42.2 km	3:49:59
Bringázás	9	656.06 km	26:56:46	212.66 km	8:29:44
Összesen	27	956.59 km	53:40:05	212.66 km	8:29:44

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	149	2413.6 km	217:15:00	42.4 km	4:28:46
Bringázás	31	2516.79 km	103:00:47	213.62 km	9:12:22
Túra	1	3.29 km	0:56:49	3.29 km	0:56:49
Labdajáték	1	-	0:50:22	-	0:50:22
Egyéb	1	-	0:34:13	-	0:34:13
Összesen	183	4933.68 km	322:37:11	213.620 km	9:12:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés