Edzéseim - 2020 - Edzésonline

csiga edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 6 km 31:22 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 7 km 35:04 05:01 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 40:05 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 11 km 57:42 05:15 p/km Terepfutás	5 Futás 10 km 50:25 05:03 p/km Terepfutás	6 Futás 6 km 31:26 05:14 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 48 km 4:06:04
7 Erősport 30 kg 1:00:00 Súlyzó	8 Futás 7 km 38:17 05:28 p/km Normál futás	9 Futás 8 km 42:28 05:19 p/km Normál futás	10	11 Futás 6.997 km 34:50 04:59 p/km Normál futás	12 Futás 9 km 46:18 05:09 p/km Normál futás	13 Futás 15 km 1:26:00 05:44 p/km Terepfutás	37. hét 1 erősport 30 kg 1:00:00 5 futás 45.997 km 4:07:53
14 Futás 4 km 22:00 05:30 p/km Normál futás	15 Futás 6.5 km 37:21 05:45 p/km Normál futás	16 Erősport 25 kg 1:00:00 Súlyzó	17 Futás 4 km 21:00 05:15 p/km Normál futás	18 Futás 8 km 41:42 05:13 p/km Normál futás	19 Futás 14 km 1:12:00 05:09 p/km Terepfutás	20 Futás 8 km 40:31 05:04 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 44.5 km 3:54:34 1 erősport 25 kg 1:00:00
21	22	23	24	25	26	27	39. hét
28 Futás 5.5 km 30:01 05:27 p/km Normál futás	29 Futás 4.997 km 25:29 05:06 p/km Normál futás	30 Erősport 24 kg 1:00:00 Súlyzó	1 Futás 8.5 km 46:34 05:29 p/km Terepfutás	2	3 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Terepfutás	4 Futás 13 km 1:03:00 04:51 p/km Terepfutás	40. hét 5 futás 43.997 km 3:45:04 1 erősport 24 kg 1:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	148.994 km	13:04:01	15 km	1:26:00
Erősport	3	79 kg	3:00:00	30 kg	1:00:00
Összesen	22	148.994 km 79 kg	16:04:01	15 km 30 kg	1:26:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	817.39 km	73:28:24	15 km	1:26:00
Úszás	27	27 km	27:00:00	1 km	1:00:00
Bringázás	2	32 km	2:00:00	22 km	1:20:00
Túra	3	36 km	9:31:00	14 km	3:31:00
Erősport	7	184 kg	6:00:00	30 kg	1:00:00
Egyéb	2	-	1:40:00	-	1:00:00
Összesen	163	912.39 km 184 kg	119:39:24	22.000 km 30.0 kg	3:31:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés