Edzéseim - 2020 - Edzésonline

csiga edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8 km 41:45 05:13 p/km Terepfutás	29 Futás 5 km 27:54 05:35 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 8 km 47:47 05:58 p/km Terepfutás	2 Futás 12 km 1:06:00 05:30 p/km Terepfutás	31. hét 4 futás 33 km 3:03:26
3	4	5	6	7	8	9	32. hét
10 Futás 4 km 22:00 05:30 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 6 km 30:28 05:05 p/km Normál futás	14 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Terepfutás	15 Futás 14 km 1:20:00 05:43 p/km Terepfutás	16 Futás 5 km 25:12 05:02 p/km Terepfutás	33. hét 5 futás 43 km 3:57:40
17	18 Futás 6 km 31:54 05:19 p/km Terepfutás	19 Futás 10 km 52:05 05:13 p/km Terepfutás	20 Futás 6 km 31:10 05:12 p/km Normál futás Futás 4 km 21:20 05:20 p/km Normál futás	21 Bringázás 22 km 1:20:00 03:38 p/km Normál tekerés	22 Futás 6 km 30:05 05:01 p/km Normál futás	23	34. hét 5 futás 32 km 2:46:34 1 bringázás 22 km 1:20:00
24 Futás 6 km 33:05 05:31 p/km Normál futás	25 Futás 4.998 km 28:37 05:44 p/km Normál futás	26 Futás 4 km 21:08 05:17 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.998 km 38:18 05:28 p/km Normál futás	29 Túra 10 km 3:31:00 21:06 p/km Hegyi túra	30 Erősport 25 kg 1:00:00 Súlyzó	35. hét 4 futás 21.996 km 2:01:08 1 túra 10 km 3:31:00 1 erősport 25 kg 1:00:00
31	1 Futás 6 km 31:22 05:14 p/km Normál futás	2 Futás 7 km 35:04 05:01 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 40:05 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 11 km 57:42 05:15 p/km Terepfutás	5 Futás 10 km 50:25 05:03 p/km Terepfutás	6 Futás 6 km 31:26 05:14 p/km Normál futás	36. hét 6 futás 48 km 4:06:04

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	116.996 km	10:39:09	14 km	1:20:00
Bringázás	1	22 km	1:20:00	22 km	1:20:00
Túra	1	10 km	3:31:00	10 km	3:31:00
Erősport	1	25 kg	1:00:00	25 kg	1:00:00
Összesen	19	148.996 km 25 kg	16:30:09	22 km 25 kg	3:31:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	817.39 km	73:28:24	15 km	1:26:00
Úszás	27	27 km	27:00:00	1 km	1:00:00
Bringázás	2	32 km	2:00:00	22 km	1:20:00
Túra	3	36 km	9:31:00	14 km	3:31:00
Erősport	7	184 kg	6:00:00	30 kg	1:00:00
Egyéb	2	-	1:40:00	-	1:00:00
Összesen	163	912.39 km 184 kg	119:39:24	22.000 km 30.0 kg	3:31:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés