coldgin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
2.58 km
58:44 22:46 p/km Séta |
29
|
1
0 kg
1:08:01 Súlyemelés |
2
|
3
1.9 km
45:03 23:43 p/km Séta |
9. hét
2:13:01
4.48 km
1:43:47 |
|
4
|
5
|
6
0 kg
28:13 Súlyemelés
2.65 km
56:28 21:18 p/km Séta |
7
|
8
0 kg
1:08:00 Súlyemelés |
9
1.78 km
34:42 19:30 p/km Séta |
10
3.13 km
1:00:10 19:13 p/km Séta |
10. hét
2.68 km
1:36:13
7.56 km
2:31:20 |
|
11
|
12
|
13
0 kg
1:07:00 Súlyemelés
1.78 km
34:21 19:18 p/km Séta |
14
|
15
0 kg
1:10:00 Súlyemelés |
16
|
17
3.33 km
55:52 16:47 p/km Séta
1.85 km
28:52 15:36 p/km Séta |
11. hét
2:17:00
6.96 km
1:59:05 |
|
18
|
19
|
20
0 kg
1:08:00 Súlyemelés |
21
2.65 km
49:18 18:36 p/km Séta |
22
0 kg
1:08:00 Súlyemelés
2.64 km
58:35 22:11 p/km Séta |
23
|
24
2.53 km
52:53 20:54 p/km Séta |
12. hét
2:16:00
7.82 km
2:40:46 |
|
25
0 kg
55:00 Súlyemelés |
26
|
27
0 kg
1:05:00 Súlyemelés
1.76 km
38:36 21:56 p/km Séta |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
2:00:00
1.76 km
0:38:36 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
11 | 26 km | 8:34:50 |
3.33 km |
1:00:10 |
|
Erősport
|
9 | 0 kg | 9:17:14 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 20 | 28.68 km | 17:52:04 |
3.33 km | 1:10:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
39 | 92.72 km | 29:34:44 |
3.33 km |
1:03:13 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 27:09:14 |
0 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 66 | 95.4 km | 56:43:58 |
3.330 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
