bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
10.77 km
1:17:49 07:14 p/km Normál futás |
5. hét
10.77 km
1:17:49 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
33:58 Edzés |
14
|
15
|
16
1:12:46 Edzés |
17
|
18
10.75 km
1:12:46 06:46 p/km Normál futás |
7. hét
10.75 km
1:46:44
10.75 km
1:12:46 |
|
19
50:59 Edzés |
20
10.55 km
53:33 05:05 p/km Normál futás |
21
|
22
40:00 Edzés |
23
|
24
|
25
|
8. hét
1:30:59
10.55 km
0:53:33 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 32.07 km | 3:24:08 |
10.77 km |
1:17:49 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:17:43 |
- | 1:12:46 |
| Összesen | 7 | 42.82 km | 6:41:51 |
10.77 km | 1:17:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 278.15 km | 26:39:10 |
28.97 km |
2:44:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
|
Bringázás
|
13 | 90.39 km | 5:51:12 |
23.6 km |
1:20:35 |
|
Túra
|
6 | 17.95 km | 4:05:33 |
4.89 km |
1:19:56 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:49:51 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 59 | 426.28 km | 44:20:12 |
28.970 km | 2:52:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
